前几天我与晓伟在个案咨询中探讨了关于这幅画。
根据要求我们首先探讨了咨询目标。晓伟说是焦虑。为此我让晓伟对于焦虑打了分，晓伟打了7到8分。随后晓伟描述了整个作画过程，情绪是平静的。
晓伟告诉我在她脑海中出现的是宽广静谥的大海，天空中有两只海鸥在飞翔，可是当她画出来以后她发现大海是波涛汹涌的，海鸥也变成了海燕，海燕在大海中勇敢地穿行着。
我通过“自由联想”技术让晓伟从画中寻找自己，并运用“意象对话”，让晓伟看到了未来的自己从而缓解了她当下的焦虑。个案结束焦虑情绪将至3、4分。
整个咨询过程中我的引导不是太多，尽可能贴着她的感受走，当她在讲述时用心聆听不去打断，然后再用我的表述来表达她的感受，并与她核对我的表述和她的感受是否一致？整个过程比较流畅，但是我觉得还可以再深入些。如何做到呢？我觉得可以把这幅画倒过来看，让晓伟感受一下，如果是这样一幅场景时，那两只海鸥会是怎样的状态？
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本文标题：大海与海鸥
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