生活|

这两个星期总是往医院跑，真的跑累了。之前腿上莫名其妙的淤青了好几块，我自己倒是没有太在意，觉得应该过段时间就会恢复。我妈就很在意，带着我去各种医院，中西结合，化验各种项目等。也不知道什么原因，白细胞的值现在比之前还低，以前虽没有达到标准，但是也相差不大，我把这几个月体检的结果对比了一下，上个星期五检查了一下，这个周五又检查了一次，这次反而比以前的下降得又多了。

这个星期还吃了各种药物，饮食也更丰富，不知道什么原因。在身体表现上，主要是乏力，很困，没有精神，这两天都是这样，搞得整个人都是昏昏沉沉的。

不知道是不是心里压力太大了，快开学了，总感觉自己还什么都没有准备好，内心可能有点慌。过两天要开始培训了，出发去外面，这次是真的要长期去外地了，相隔好几百里。晚上也休息不好，困也不想去睡，吃饭也食欲很一般，吃不下太多。

在医院查也不知道什么原因，我觉得身心状态占了很大一部分。早一点去睡觉，这些天基本上10点～10点半就去睡了，早上5：45左右起来，可是白天依旧打哈欠，乏力。

现暂停一下早起试一试，看看怎么样。饮食上也再调整一下，口味方面，再清淡一些，我一直觉得我家的菜太重口味了，油浸在菜里面。得要少油。数量上，之前晚饭吃半碗饭，但是自己不饿。试着再多吃一点看看。种类上，保证每餐都有新鲜蔬菜和蛋白质摄入。

没有精力，真的什么都做不了，自己也难受，只有精力提上来了，能量也就来了，这样才能保证一天的工作和生活效率。