饮食：一个100克的糙米饭团、3包50克的鸡胸肉、3小块饼干、一小包麻辣王子辣条、一包吐司面包，4升左右水和饮料。
运动：壶铃运动300个，跳绳3000个，8月累计运动34.74公里，2024年累计运动288.35公里(还需要运动432公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩66公里。)
体重：136斤(8月目标体重130，还需减6斤到130斤)
支出：210.34(含现金分期利息)
收入： 0.8 收益：0.02
截止当日月支出：979.32(8月支出预算1500)
净负债：未知(等明天12号的账单日出账)
短视频输出：视频号发了2条视频(8月累计发18条，完成8月目标发100条短视频还剩82更)
文字输出：周复盘加这篇复盘日记。
输入：主要是刷视频号和公众号、看电子书。
今日满意度：3星(满分5星)
今日做的关键选择：申请了负债的分期账单和贷款提前结清，只留着中信现金分期按期还，因为这个只分了三期。
今日成功日记：1.昨天视频号收益0.02，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。2.有运动 3. 有写作 4.有控制饮食少吃 5.没开空调
今日不足：支出有点多。
今日感悟：就算我申请了提前结清欠平台分期的负债，也是要收取违约金的，但总的来说还是可以减少利息。接下来只要稳定工作和严控支出，今年我就可以摆脱网贷上岸了，然后再还父母的亲情债，就不用白白浪费利息了。以后千万不要掉入相同的坑了，犯的错误次数已经够多了，家人也对我够包容了。不自律的苦头我吃得也够多了，该多长记性了，务必深刻铭记教训！还是那句话：再失控的话我就是大傻逼！
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