刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1277天
爱自己，是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人。一个连自己都不爱的人，怎么能好好爱别人？只有自爱者才能被爱，只有你先学会爱自己，而后他人才会爱你。当你学会爱自己，一切美好都会随之开始。以下迹象表明，你还不够爱自己。
1、你对别人“评头论足”：每当你猛烈抨击某人时，不论在他们背后或当着他们的面，你正在面对着你自己的影子的一面。所以把那些话收回来，因为你刚才说的话，正是你需要听到的，它会治愈你，使你接纳和改善自己。用那些粗糙的言论痛斥别人，明显意味着你不太接纳内在的自己，你对自己太苛刻了，缺乏自我接纳。当我们评判别人时，不仅展现了我们(无知)的一面，同时，我们基于自己对世界的看法去看待他人，也不知不觉得伤害了他们。
2、你从别人那里寻求认可。当感觉落空和失去什么时，我们会寻求别人的注意力和认可。空白需要填补，没有称手的工具和自我反省去弄明白怎么回事，和缓和事发原因，我们便会去寻找外部反应。你本身就是原因和反应。你究竟所寻求的，已经存在于你内心，你已经知道了答案，因为你已经问过这个问题。请以你自己的标准来衡量自己，并将标准设高点，因为你值得这样做。
3、你把自己放在最后为别人做些事情能给我们带来快乐和满足，但每人都有一个与生俱来的私心，我们不能忽视。当我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人，好脾气待人我们可能认为没有害处，但要注意，就像汽车不能无油驾驶一样，我们也都需要补充补充再上路。
4、你重复着你不喜欢做的事情。不论是一份工作，一种生活方式或是一个关系，持续在同一个不为你的更高的自我服务的能量循环中，不仅是不健康的，甚至会导致焦虑和抑郁等心理和情感状态。如果你发现感觉自己困在鼠轮里，你就该知道是时候下来了。不论现在或以后，它都不会对你有什么好处，所以要相信更好的会在下一个角落等着你，并且它终将到来。
5、你常生气。"愤怒是一个迹像，表明有些东西需要得到改变。"—马克·爱泼斯坦。什么是愤怒?它来自哪里?为什么它能够使我们情绪沸腾、青筋爆露！面对自我，愤怒会以各种原因前来敲门。愤怒表明你对你目前的情况并不满意，无论是情感上的还是心理上的。老实说，你的基本需求未得到满足，而你自我的"我"会让你知道的一清二楚，那就是你需要更好地为自己服务。
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