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与自己相约

与自己相约

作者: Wendy哒哒 | 来源:发表于2022-03-30 22:49 被阅读0次

终于批完了今天的作业,虽然还有文章没怎么写完,还是想拖一拖,希望明天全部解决。在今天已深夜10点半的时候,抽点时间与自己心灵相约。

其实自己很棒,很要强,也很会反省。自己的一些坏习惯能在自己的不断努力下慢慢改进。现在的我,能每天打卡自我成长训练,能坚持运动。在坚持上网课,批作业,帮助自己孩子网课学习的同时,还能逼着自己写点文章,冲刺一下自己喜欢的东西。我觉得我已经很不错了。尽管写文章的时候确实有点煎熬,完不成既定任务,要强的我会非常焦虑,开心不起来,那到底怎么破呢?其实我内心知道立刻行动起来是克服焦虑的好办法,只可惜我还没练到十足的行动力和执行力。我会继续加油,在品味焦虑的时候,让自己学会与压力同处,在适度的焦虑中,提升时间管理和立马行动的能力,相信我会越来越成为更优秀的让我满意的自己!

接纳自我,其实你已经做的真不错了,我知道你很累了,你已经尽力了。但不能为了缓冲内心的焦而发脾气,这不但不能解决问题,还会带来更多麻烦,背负更多的心理压力。接纳自己,我已经很不错了,我已经足够好了。即使现在有些地方还不太另自己满意,但一直在努力中,做一个让自己满意的幸福的人!亲爱的,为你加油!

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