与自己相约

终于批完了今天的作业，虽然还有文章没怎么写完，还是想拖一拖，希望明天全部解决。在今天已深夜10点半的时候，抽点时间与自己心灵相约。

其实自己很棒，很要强，也很会反省。自己的一些坏习惯能在自己的不断努力下慢慢改进。现在的我，能每天打卡自我成长训练，能坚持运动。在坚持上网课，批作业，帮助自己孩子网课学习的同时，还能逼着自己写点文章，冲刺一下自己喜欢的东西。我觉得我已经很不错了。尽管写文章的时候确实有点煎熬，完不成既定任务，要强的我会非常焦虑，开心不起来，那到底怎么破呢？其实我内心知道立刻行动起来是克服焦虑的好办法，只可惜我还没练到十足的行动力和执行力。我会继续加油，在品味焦虑的时候，让自己学会与压力同处，在适度的焦虑中，提升时间管理和立马行动的能力，相信我会越来越成为更优秀的让我满意的自己！

接纳自我，其实你已经做的真不错了，我知道你很累了，你已经尽力了。但不能为了缓冲内心的焦而发脾气，这不但不能解决问题，还会带来更多麻烦，背负更多的心理压力。接纳自己，我已经很不错了，我已经足够好了。即使现在有些地方还不太另自己满意，但一直在努力中，做一个让自己满意的幸福的人！亲爱的，为你加油！