昨晚11:20入睡,睡到自然醒,很舒服。感恩可以有充足的睡眠,心情自然好。
早起锻炼身体,让自己以饱满的状态开始一天,感恩父母给予我健康的身体。
在星巴克看书《成长性思维》+《终身成长》,看的时候思维开拓了很多,有收获。感恩遇见讲成长性思维的这些书籍,让我有豁然开朗的感觉,并且意识到年龄并不能够成为阻碍自己成长的障碍。
今天带着儿子女儿和侄女一起来深圳湾海边玩儿,在车上好几次都被儿子的话给气到,每当发现自己有生气的时候,都尽量观察到自己的这种情绪的变动,避免跟儿子发生冲突。感恩越来越能控制情绪的自己。
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