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2021-01-30

2021-01-30

作者: 珊珊_带你重返年轻 | 来源:发表于2021-01-30 15:49 被阅读0次

    今天继续共读《幸福的方法》第四、五章。

    沙哈尔教授认为幸福才是人生的终极财富。你认同吗?

    人生终极的财富是幸福,而不是钱财或声望。

    当我们衡量商业成就时,我们的标准是金钱。但衡量人生成就的标准既不是金钱,也不是名誉、声望或权利。衡量人生成败的标准应该是幸福。

    那些“忙碌奔波型”的人在富有之后居然比在努力致富的过程中还要沮丧。因为没有了目标他们就失去了对幸福的指望。

    有些东西是可以用金钱来衡量的,但有些东西是无法用金钱来衡量的。

    幸福从来就不是奢侈品,也不是必须在个人及社会问题都解决之后才能追求的东西。提升幸福感不仅能改善个人的生活质量,也能让世界成为一个更和平、更美好的地方。

    比如说我们家狗狗就是我们捡回来的流浪狗狗,但从我们收留它那天起,我们对它的爱就没有停过,相反我们即使碰到再不开心的事情,看到它立马就开心了。觉得它就是上天给我们带来的天使。这是无论多少金钱也换不来的。

    书中的完形练习非常有意思,可以尝试练习一下。这样结合第三章的表格,可以打造出你的幸福地图。

    做一个幸福的人,必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求。

    我们不是也经常说,只要是你能帮助到别人,那赚钱还不是顺带手的事情。

    可以为自己设定一个目标,一个明确的承诺。我们不要只盯着实现目标的终点,也要学会欣赏沿途的风景。其实走在路上也是一种幸福。

    有时候,财富可以是发自内心的目标,因为当我们有足够的金钱时,我们可以做很多有意义的事情。所以金钱并没有什么不好。

    一个增强幸福感的方法,就是增加想要做的事并减少不得不做的事。这在很多地方也提到过,人生的四象限。

    多问问自己想做什么,什么能带给自己快乐和意义。如果还没找到,就一直找。

    设定自己的长期目标和短期目标,然后开始行动。

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