易效能30天的蜕变

易效能30天的蜕变

        6月下旬，我和孩子一起走进了易效能时间管理亲子课程的复训，我俩第二次成为了同学，一起来到课堂上当丫丫老师的学生。当时我带着我家的“问题”孩子，一个名副其实的小蜗牛，来到了丫丫老师的课堂，我们和很多课堂上的小伙伴的缘分从此开始。第二次母子一起前行，我们都感动无比雀跃。

易效能30天的蜕变

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易效能30天的蜕变 易效能30天的蜕变

        课程结束，回家开启全新的易效能生活——早睡早起，时间飞逝，翻看着一个月来的打卡记录，我们俩一起回顾了每一项目标的达成情况。每次看到一个目标达成，我俩禁不住欢腾起来。这是我们俩共同努力的成果。一路上跌跌撞撞，走走停停。几次我都想放弃，是丫丫老师、教练，还有一起践行的同伴们，大家互相鼓励，互相支持，让我带着孩子，一次次调整，一次次重来。如果让我总结，这30天最大的收获是什么？我想应该就是：早睡早起——这个能影响人一生的好习惯，而且是全家人完成了这个目标。一个月不知不觉就过去了。这一个月注定不是平凡的。因为遇见了易效能，我和锐强的生活来了个翻天覆地的变化。虽是短短的一个月，却对我们母子来说有着非凡的意义。

1.早起（8：00）：暑假因为妈妈外出旅游的特殊情况外，全部达成。

2.晚上睡觉（21：30）：基本在22：00前睡觉。虽然有时未达成，特别是妈妈去西藏的时候，经常23：30和00：00才睡觉，但孩子不管多苦多累，都能坚持，现在已经是很大进步了。

3.回家吃青蛙：除去妈妈去旅游和探亲外，其他时间基本达成。

4.2个番茄钟：除去妈妈旅游的时间和探亲外，大多数达成。在接下来的30天内好好用好番茄钟，至少每天4个番茄钟，妈妈要做带头榜样，以身作则，孩子在用番茄钟读书做作业时，妈妈也在旁边一起看书。

5.饼图和清单：锐强自己会做了。而且包括睡前清单，放学清单等。

6.亲子阅读：这点做的非常不错，锐强的阅读习惯已经养成。在接下来的30天，需要妈妈下决心坚持，将这项任务进行到底。阅读是亲子的方式，更是教育孩子思考和培养阅读兴趣的好方法，孩子已建立了自己的目标，成为一名出色的少年演讲家。因为需要演讲，所以需要更多的知识和经历，孩子必须阅读大量的书籍，以增加她的知识储备，这是妈妈可以引导她做到的。

7.爱语：大部分时间已经做到每次见到孩子，我们打招呼的方式是击掌，妈妈和孩子都觉得这种方式让彼此距离更近了。

8.反思：叶老师曾说过：“没有反思的人生不值得过。”有时面对孩子不听话时，妈妈没有足够的耐心从缺点后面发现优点，及时给予孩子赞赏，而不是打骂。特别是去书法班学习的半个月里，锐强表现良好，写字也比以前认真多了，等书法班结束见到孩子时，怎么看怎么顺眼，这么可爱的孩子自己以前怎么没发现呢？妈妈学到了赞赏的秘密，要发现别人努力获得的优点，夸奖要具体，也要及时。在陪伴支持孩子成长的道路上，没有对不对，只有够不够！

        我与锐强制定的下一个30天目标：

1.早睡早起：晚上22：00睡觉，早上8：00起床；

2.每天4个番茄钟；

3.利用假期学习乒兵球

4.亲子阅读：每天至少90分钟；

5.爱语：继续使用击掌的方式打招呼，每天晚上增加睡前悄悄话环节；

6.霸占舞台至少3次：让孩子的生命在讲台上发光发热，从而拓宽心胸格局收获自信；

8.妈妈利用新学的PPT技能制作清单、饼图和梦想版；

7.反思：每天1个反思。

      目前遇到过的问题：

孩子有时候会忘记用番茄钟。我该如何帮助孩子坚持使用番茄钟呢?

        经过这一个月的践行，我们看到自己努力之后的进步，也发现我们的不足。也在这30天里，妈妈和孩子都找到了自己的梦想，只要我们做到全心全意，全力以赴，做人的同时做事，做事的同时做人，一次次做自己以前不敢做的事情，突破自己，成就我们和孩子们无悔的人生，我们一起加油！

作者：破茧--自律