生活记录#自我控制与无力感

曾经，我披星戴月地追逐某些东西，并用值与不值，评判自己的每个行为。

那时候，我时常阶段性焦虑，活的那么用力，自缚在亲手编织的茧子中，纠结又无力。

有位师长用春风化雨的语调引导我跳出头脑融入生活，告诉我本质具足。

自古苍天妒英才，后来他去了天堂。而我也在他的提醒后，努力寻找破局之法。

后来，有幸遇到生命中其他的贵人，一个精通流量算法

让人看到听话照做后的正向反馈

一个精通身心疗愈

全然接纳后境随心转不入我执轮回

所有的控制与无力

都成了通向自由的阶梯～

感觉没那么多内耗了。

最近高兴的事:

做事不再靠意志力了且内驱力十足

1、训练营按云知老师大帅老师的指导，数据果然很好看了。

2、疗愈时大脑没反应，泪水已顺着眼角流下。身体知道答案。我越来越信任自己了。