年度感恩研习营第24天

年度感恩研习营第24天

姓名：吕晓静

日期：2022.2.24

✨感恩时刻内容：

1，感恩我持续在护生小居悲田上播种，祝愿天下的宝贝可以优生优育，健康平安顺利降生，成为国家和世界的栋梁，过属于自己的精彩人生

2，感恩我持续在恩田老妈身上播种，虽然觉得自己是个孝顺的孩子，但是，过去我还是会对老妈有很多的期待，不满，责怪，抱怨，失望，比较，很多时候自己说话的语气，有瞧不起，看不上的成份，在播种恩田的时候，在感恩冥想和写感恩日记的时候，我更多地去练习无尽的感恩，没有父母，就没有自己这条生命，没有父母的生育养育之恩，哪有自己的今天，父母是尽他们最大的努力在爱我，我们的，唯有感恩，我是否可以成为他们此生最大的骄傲，这是我的问题，我是否可以成为他们最大的成就，也是我的问题，父母是我的选择，唯有感恩，他们本身就是我的一所学校，有些方面是为了教会我如何超越的，突破觉得，我应该为父母承受的痛苦做施与受冥想，加油

3，感恩纯金翻译让我有机会接触《玄奘法师传》，听了四卷，非常为玄奘法师的矢志不渝的志向折服，继续感受这份力量

4，感恩东爸早上还炒了个萝卜丝，一早起来，水龙头又没水，我不禁又抱怨了起来，整个冬天，因为水管这个事情，不知道耽误多少事，浪费多少时间，我抱怨生活的不便，我抱怨我的时间被很多琐事浪费，浪费人力，物力，财力，最终事情还是没有彻底解决，还整天唠叨烧水费电，烧炕烧得床单，被子被烧坏了很多床，我这过的是什么日子，后来一想抱怨有什么用，只会浪费自己更多的生命，东爸也不是故意的，他一早没水为大家做饭不是更不容易更不方便，也没听他抱怨，即使想办法解决问题，也要好好说话，一起想办法，唠叨只会扰乱思绪，想想我可以做什么，我可以承担什么，怎么可以把日子过好，化为上天的礼物，化作更大的动力才对

5，感恩今天的好天气，感恩今天儿子配合我去散步，一边听着爱读经，一边晒着太阳散着步，一边看着儿子跑来跑去，幸福满满

6，感恩带儿子散完步回来，我得已有段属于我自己的时间，我安安心心静下心来做了晨起发愿，未来观想，诵读经典，很享受这样的时光

7，感恩诵读完经典，我正打算静心读会书，一位小伙伴需要我梦想板私人订制的支持，我就把时间慷慨给了出去，挤时间做了直播，花同样的时间，能多支持一个小伙伴就多支持一个，今年努力创造更多一对多的时间，倍增时间的价值和效能，践行时间的空性

8，感恩我和麗臻姐通话，跟姐姐说了一些心里话，利用休息前的时间帮姐姐整理了两个短视频，能为姐姐做点什么是一件开心荣幸的事情

9，感恩东爸做的好吃的蛋炒饭

10，感恩老妈带东午休我得以踏踏实实午休

11，感恩我午休醒来开始播种高倍速阅读

12，感恩最近的播种觉察，重点不清晰，思路混乱，继续播种更多好种子，不做拯救者，用践行结果说话，践行自动领袖力

13，感恩今日觉察，有些许失落，比较，嫉妒心产生，想到了平等互换练习，想到了笔的故事，想到了我的愿力，内心得以平衡和回归喜悦，真的能做到门外没有别人不容易呀，哈哈哈，真的可以把对方当自己吗，做到太酷啦，学习智慧，做智慧之人太重要了，还是会有小我，找到北，走向大，做真正的北大人

14，感恩我升级自己的感恩日记，一篇日记可以囊括我一天的践行成长轨迹，感恩