一般情况下，情绪的引发分别有“内部触发器”和“外部触发器”。
所谓内部触发器，比如：今天我自己的状态不好，我感觉不舒服等等由自身产生的原因。
而外部触发器，比如：孩子们很淘气，在玩的时候起了争执，进而触发了我们的情绪，因为我不接受孩子在家太吵闹等等这种由外部环境产生的原因。
回想一下我们自己对孩子发脾气的场景，都是发生在什么时候呢?大概有三类：
1. 被孩子惹恼了
这是最为常见的一类了。比如，你跟孩子说好了回家先做作业，可是孩子回到家里想先玩一会儿。
然后你就会开始催，催了几次如果孩子没反应，可能就开始炸了：“你怎么这么不听话呢？说好了回家先做作业的，怎么还不开始？赶紧给我去写！”
这种因为催促而引发的吼叫，在起床、上学、吃饭、写作业、睡觉等场景下经常出现，可以说能贯穿一整天。
2. 自己本来就感觉很糟，迁怒于人
第二类情况是自己本来就感觉很糟，可能是心理上的，也可能是身体上的。
心理学上有个“踢猫效应”，说的是坏情绪的传染，坏情绪会由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那个角色，成为最终的受害者。
比如，你今天在单位里因为某个项目不顺利，被领导狠狠批了一通(领导可能早上发生了什么事心情不好，批得特别狠)，你下班回到家，看见孩子在看电视，瞬间就爆发了：“你怎么在看电视呀！作业做完了吗？”(开始无尽的唠叨+责骂)
还有一种情况是，你自己身体上本来就有些状况，可能比较累或者压力比较大，也会容易发脾气。
3. 习惯性“吼叫”，也就是代代相传的“吼叫”
长期以来形成了用“吼叫”作为交流的方式，认为对孩子就是要这样说话的，曾经父母也是这样养育自己的。
这样的父母，会把吼叫当成一种习惯，孩子也会很快“适应”这种方式。对他们来说，吼叫就像家常便饭一般。
在我们陪伴孩子成长的道路上，相信每一个家长都少不了因为各种各样的原因，对孩子产生“吼叫”。
而这种“吼叫”是否应当存在，它又会对孩子造成什么影响呢？
1. 孩子易变懦弱，遇事习惯逃避，胆小怕事
2. 情绪不稳定，像父母一样没有耐心、脾气急躁、爱大吼大叫
3. 习惯讨好别人，易形成讨好型人格
4. 习惯撒谎
5. 内向自卑，感觉自己什么也做不好、不自信
6. 必定叛逆
7. 不懂得拒绝别人，没有主见
最后我想说，妈妈们先学会照顾好自己，让自己感觉好，才能做得好，才有能力照顾好孩子和家人。
努力做到鼓励表扬肯定的次数大于打骂吼叫的次数。
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