感恩今天和先生一起练习互动的体验，彼此拥抱，开启身心脑合一的模式，告别内耗，解放身体，让身体重新充满力量，有“劲儿”干事儿，像孩子那样的青春活力。打开我们之间所有爱的源头，卸下过往所有的一切，开启新的人生征程，紧紧拥抱在一起，感觉好踏实好温暖。
感恩今天老师给予的分析点评和支持鼓励，【我要多看见自己，看见自己的人生价值，去选择去决定，去行动，在行动中不断提升自我价值感；身心脑合一，告别内耗，彻底解放身体，为自己负责，去选择，去决定，去行动，心甘情愿，我愿意；告别找借口，告别逻辑化；告别碰瓷，不再将矛头指向他人与自己，不再想当初如何如何；看见，承认，核对；我要不要是我要负责的事情，别人拒绝与否是他人的事情；告别贪心不满足，看见自己拥有的。】
感恩妈妈做的饭菜，让我们回到家就可以吃到美味的晚餐，感恩亲爱的女儿的拥抱，告诉我“妈妈，我想你了”，晚上我们一起聊天，女儿深情表白“妈妈，将来无论是多老还是多年轻，我都觉得你最美丽。”宝贝的话让我好感动，于是紧紧拥抱着她，感觉好幸福。
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本文标题：感恩日记
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