每日心话33: 不坚持下去，你就不知道坚持有多爽

一直以来，我都是一个做事三分钟热度的人，学过吉他，学过电子琴，学过长箫，可到现在一个也不会。说得好听点是兴趣广泛，说的不好听就是一无所长。

今年暑假，我终于痛定思痛，要改变自己这一年多以来的颓废状态，一定要坚持做点儿什么。到现在，我才懂得那句话: 有些事不是喜欢才去坚持，而是坚持了才会喜欢。

一、坚持写日记。

一开始我也记日记，但都是零零散散，因为满腔情绪无处倾诉和发泄，就写在日记里。后来一次培训中，一位老师说: 每一个不曾记录的日子都是对生命的辜负。我被击中了！是的，当我老了，回看自己过去的时光，我能记起什么来？不过是那么几件大事。可却是那些生活的细节构成了这一生啊。所以，我决定记日记。到今天我已经坚持写了快两个月，而每篇日记里都要重复三句话: 每一天都是值得记录的一天，每一天都是值得感恩的一天，每一天都是生命中最年轻的一天。

现在，一天不写日记我都觉得不舒服。日记帮我梳理一天的工作生活，回想一天的成功与失误，快乐与不快乐。最重要的是回想一天中情绪失控的事件，以此学会控制自己的情绪，调整自己的情绪。日记总结了过去的一天，也调整好自己的状态，面对新的一天。

二、坚持读书。

因为工作的迫切需要，我被逼着坚持读书。最少一周一本，这一个多月我已经读了四五本书，多数与工作有关。

读书的好处不必多说，对我来说，这一段时间的坚持让我时时从琐碎的问题中抽身出来反思自己。反思自己的得失，反思自己的不足。最为重要的是，读书让我有了新的想法，由此有了新的行动。之前，我总是想法很多，但总是各种顾虑没有去做。现在我总是暗示自己: 去做吧，去做吧。不做怎么知道事情会是什么样呢？做不成又怕什么，反正比什么也不做强。

此外，读书让我不断调整自己的情绪，不要消极，不要逃避，不要自卑，不要放弃。我要积极乐观，迎难而上，对自己有信心，对他人有信心，持之以恒，坚持才能看到成效。读书让我能够保持积极开心的状态。

三、坚持日更。

起初也只是尝试写一写，写了几天发现简书有日更挑战活动，我就抱着试一试的心态加入了。由于个人的完美主义倾向，一中断心里就不爽。这就促使我，不管每天再晚再累，都要更新一篇文章。虽然文章有些流水账，却总能在写的过程中引发新的思考。

到今天，不知不觉已经连续更新了三十余篇。每天都要写一点儿才觉得心里踏实。21天时得到了“日更达人”称号，也是一个小小的惊喜呀！

每日心话33: 不坚持下去，你就不知道坚持有多爽

四、坚持点赞。

其实，这只是一个小事。我就想通过每天给一位老师日更文章点赞来督促自己，提醒自己坚持下去。小事坚持下去，大事才能坚持。

这位老师是假期给我们做过讲座的老师，他的风格吸引了我。他公开个人微信欢迎我们去加他好友，而他会每天推送一篇文章。而实际上，他每天哪只一篇，有时一天两三篇。朋友圈里有他的出现，我的日常就多了一个提醒我要坚持，要进步的人。每次刷朋友圈就看到有人在坚持做自己的事，我怎么可能不会不受触动呢？

一开始只是喜欢这位老师的文字，就顺手点赞。有一天我就想，我何不把这件小事坚持下来呢？于是，从8月22号开始，到现在每天坚持给这位老师更新的文章点赞。就这么简单的事情中间也确实出现了犹豫。

这让我想起苏格拉底的一个故事:

一个学生问苏格拉底，怎样才能修学到他那博大精深的学问。
苏格拉底听后并未直接作答，只是说：“今天我们只做一件最简单也是最容易的事，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范一遍后说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”
学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有九成的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再次问学生时，有八成的学生举手。
一年后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪位同学坚持了？”这时，只有一位学生举了手。
这位学生便是后来大名鼎鼎的哲学家柏拉图。

你看，成功有时就是这么简单，把简单的事情坚持下去，就不简单。坚持“点赞”就是我的一个提醒按钮，提醒自己有人真的能做到每天坚持日更，每天都在进步，每天都在认真感受生活，热爱生活。

五、坚持瑜伽。

这个坚持其实是刚开始，今天才第三天。但我已经从中感受到了运动的快乐。练完之后的放松，第二天的精神百倍，都是最大的奖励。所以我会继续坚持下去。毕竟，有好的身体素质，才有好的精神，有好的精神才有好的想法，有好的想法才有更多的行动。运动使我快乐！

接下来我还打算坚持听英语，尝到了坚持的甜头，人就会坚持成瘾。

你看，不坚持下去，你就不知道坚持有多爽！