日精进385

【晚上好#辉辉#20220830日精进第385天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.早晨和青春期营小伙伴们一起聊天，很是感激这一年多的相处，让自己从焦虑到平和，见证我的内修。很多问题不是问题，庸人自扰之

2.上午开始把本月的账目累计，发现在家庭支出上边有一些太多了，下月要调整

学习到：（提炼方法论）

调整自己的认为，自以为是的表现。

己所不欲勿施于人

目标完成情况：

✨阳明心学：象山文集序

听到了什么？信：

致良知打开与古圣先贤学习的钥匙

心学的源头~忠，就是人，仁，把人欲去掉

孔孟之学就是求仁

推己及人，从心出发，把漂流在外的心找回来

万物由心造，在事上磨练，找到自己的心

知行合一的学问是心与物的合一

孔孟和阳明先生的道是一样的。今天的人们像矮子去看戏一样，只听别人的评价便有了自己的言论，没有用自己的眼睛去看，用心去体会。致良知也是一样，要看原文，不要听别人的评价。用自己的心去和先生对话，一定会找到打开自己心的钥匙。在心上用功。心学是直接抵达智慧的源头

想到了什么？感：现在很多事情的忙碌让自己没有去看到自己的心，像矮子看戏一样。任何事情都要内观自己，不是有句话叫:我本具足

我能做什么？启：把觉察日记和冥想做起来，一直想做的事情拖延，还在外寻找，把自己的心静下来

我要怎么做？动：每周写三次觉察日记，每天冥想10分钟

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.阅读

2.开学前准备

3.月底加班

【感恩日记】

我很感恩艳辉老师一直以来给予的能量加持，谢谢谢谢谢谢

我很感恩让自己慢下来，看到自己的心，谢谢谢谢谢谢

我很感恩母亲对一切事物的乐观，深深地影响着我，谢谢谢谢谢谢

我很感恩身边的一切人和事，爱你们，谢谢谢谢