准备day01

今天心理有个念头，就去搜索关于正念的一些书，想要通过看一些书进行自我觉察。再去搜索书单的时候，发现了已经存入很久的一本书《当下的力量》，虽然也继续找了很多书，但感觉这本书里会有我想要的答案。

看了简介和序言，果不其然，这里有我想要的，即使我还不知道最终的答案是什么，但这不影响我想读下去。

我的脑海里总会浮现各种各样的想法，无论做什么都会跑进来一些不相关的思绪，总是打断当下要做的事，会让我觉得疲惫，心情也会随之不好。

我想改变这样的状态，想要专注于当下，正好这本书来了，或许就像书中说的，这本书对于那些希望改变内心状态的人来说是一种催化剂...有可能过一段时间，这本书撒下的种子会和读者内在已经拥有的开悟种子相结合，从而在他们体内萌芽、生长。

而这正是我所期待的。