我知道，我的连续书写，碰触到了我的模式。我不是真正的讨厌书写，也不是不想书写，而是随着书写的深入，我碰触到了自己隐藏的很深的模式，我，害怕了，觉得不安全了；我需要转移注意力，反向攻击，才能保证自己的安全。
我把书写，当成了抓手了，只有这样，我才是安全的。但是这个抓手，好像失效了。
在公园里的状态有多好，回家的状态就有多糟糕。太害怕。不能去公园，在公园呆的时间越长，我死的越早，死的越快，所以，不能去公园，要在家里呆着，在家里躺着，这样才安全。
哦，我把在家里躺着睡觉和觉察，也当成了抓手。
当所有的抓手、工具都失效的时候，感觉世界要坍塌了。没有抓手了，没有救命稻草了，那我该怎么办？？
链接画面：
自我成长前，我已经处于极度抑郁的状态。自我成长是最后的救命稻草。所以一直要紧紧的抓着。
哦，是了，我的旧有的模式运作不下去了，在现实生活中，过不下去了。
抓着灵性成长的这根救命稻草，又缝缝补补的活了5年。
再次回到了这个点，这次不是逃避，而是面对和穿越。
这次要面对的，是放下所有的抓手，全然的相信自己，全然的臣服，把自己献给至高无上的神。
这次要面对的，是我的死亡。
理论很重要，实修也很重要。脱离了实修的理论，叫纸上谈兵，脱离理论的实修，会走火入魔。
每个人的理论都不一样，修炼的秘籍也都不一样，要从心中去找。不以修心为基础的实修，就是在给小我提供抓手。但又要从提供抓手这一步开始，借假修真。
当你准备好的时候，生命的蓝图会自动展开，会有一只手推着你往前走，一关一关的的突破，自然会看到抓手。
坐在公园的一棵大树下，闭上眼睛，放松自己，看着自己的身体一点一点变得佝偻。身体中一层一层的疼痛和恐惧开始浮现。
此时心中浮现一尊佛，对所有的情绪说，有任何不满，都对着我来吧。我能接住你们所有。
看着一层层的情绪开始浮现，并攻击大佛，然后消失，融入黑暗。身体的痛感逐渐消失。我知道，这些力量，被转化并回归。
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