21 20190318-20190324 时间复盘

21 20190318-20190324 时间复盘

五年规划：掌握CPA能力，进军法考。

年度Flag：CPA考六保四

三月目标：1、跟着课程走，学完会计。

下周目标：会计第四周，学完长投，跟上税法。

本周目标完成情况：没有跟上课程，长投很多概念理解起来很困难，我要加油，多读多看多理解。
周测被啪啪打脸了，才50分，证明前面所学的东西只掌握了50%不到。

总体情况

知乎上看到一篇文章，所有不自律怪罪于自己的意志力是毫无意义的，因为我们是在用一个人的意志和许多聪明人的上瘾设计作对抗，完全就是必败的。因此最好的抵制诱惑方法只有一个：物理隔离，物理隔离，物理隔离。

具体情况和思考

睡眠：原则为30-35个周期，即45-52.5个小时。
本周53小时，且连续五六天都是晚上1：30后入睡，第二天上午的精力可以感到不是很足够。
需要按照考试时间来设计自己的作息时间了。
2019年10月19日
08:30—11:00 审计
13:00—15:30 财务成本管理
17:30—19:30 经济法
2019年10月20日
08:30—11:30 会计
13:30—15:30 公司战略与风险管理
17:30—19:30 税法
为了保证上午8：30到11：00的精力，晚上12点要睡下。
午休时间调整到12：30-13：30之间，平时是睡到14：30，如果继续保持习惯的话肯定会困。那中午就不能上床了，只能靠着椅子休息一下。
娱乐：要记住几个精心设计的时间黑洞：游戏、影视剧、信息流。看完了《美国众神》和网飞的18部新短剧。只要一开始就无法停止，这就是试图用个人意志力对抗精心设计的诱惑的结果。个人意志和个人诱惑的对抗能够胜利，但是个人意志和群体诱惑的对抗一般都无法胜利。删除了游戏之后，游戏时间明显减少了。
工作：25小时，花费在开会、协调和路途方面的时间比较多。
学习：集中精力，练习凝志，不怕尬学。
运动：开始锻炼，保持有氧和无氧相结合。不想生病就认真锻炼身体。
社交：和同事、妻子聊天，保持自己的情绪稳定。
整理、吃饭：吃饭、打扫卫生、收拾衣服、调整思绪，这是和个人有关的事情。