持续

持续学习，持续行动

最近说持续学习，我也一直叨叨孩子，考试结束了，就不用看书，不用学习了吗？

持续做靠的是什么是习惯还是意志力？意志力高就可以做，意志力低就做不到。这个时候我想到触达你的行动需要三要素，动机，能力，提示。

动机明确，能力强，提示明显，福格的行为模型。