六项精进

姓名:吴艺琳

公司:无锡宏广电容器有限公司

组别:第519期六项精进利他一组组员

【日精进打卡第13天】

【知—学习】

《六项精进》遍  共50遍

《大学》遍  共50遍

【经典名句分享】

生活是不公平的，你要去适应它。——比尔盖茨 ​​​

【行—实践】

一、修身：（对自己个人）

1、转呼啦圈90分钟【✔️】

2、控制生活 控制情绪 控制自我

二、齐家：（对家庭和家人）

1、和父母视频问候。

三、建功：（对工作）

1、在群里打卡

｛积善｝：发愿从2019年5月19日起N年内N善事。今日1善，累计13善。

【省—觉悟】

1、要每天反省，每天总结

2、低质量的社交，不如高质量的独处

【感谢】

1、感谢父母，感谢我生命中遇见的每一个人。感谢利他一组所有家人。

【志愿】

积善行、思利他，多做好事，善事、努力向上，提升自己。

【打卡始于20190519，持续打卡于20190531】