在日常的生活与工作中，我们常常会有很多困惑，会生气、会埋怨，会吵架等等。可还记得，你上一次产生抱怨情绪的时候，是什么情境下产生的吗？
我记得上一次，我有一份资料需要扫描，资料放在那先生那里，他答应下班回去后给我扫描过来，然而到晚上23:00了，依然不见他打电话给我，更不见把扫描的资料传过来给我。
这时候，我其实已经有些生气了，打电话过去质问他，是否有什么事情忘记了？反正也不在乎我，所以我的事情根本也就不放在心上……希望他能多在乎我一些，能够及时做到我的请求。
看吧，多小一件事情啊，事后想着，我直接再提醒一下就好了啊，至于这般让自己生气难受吗？至于牵扯出那么多对方的不是吗？当然，这还不是特别具有代表性，在我们的生活中，有让我们苦恼的更多、更严重的事情。
其实，当感受到类似这些走不出来的困惑与痛苦时，我们更多的处理方式就是企图向外求，想要改变他人。但其实，想要事情更好的处理，不是在于对方如何改变，而是“我即是答案”，我自己有什么样的反应，什么样的行为，就会反馈回来什么样的回应。
我们每一个人身上都有自己的卓越品质，我们可以自己做得更好，“我即是答案”！
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本文标题：我即是答案
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