孩子总爱玩手机怎么办？

一提起孩子玩手机，有的父母就特别紧张，因为他们把玩手机等同于“沉迷电子产品”，两者因为程度的差别有本质的不同。就好像我们有的人喜欢吃米饭、有的人喜欢吃面条，但都很正常。不管是生理需求还是精神需求，只要在合理范围内，就不必太紧张。

孩子喜欢玩手机游戏很正常的，每代人小时候都有喜欢的东西，比如皮影戏啊、坝坝电影、葫芦娃等等，时代不同形式不同而已。我们不用妖魔化电子产品或者表现出抗拒的心理，越是限制，孩子的兴趣越浓。只要孩子不是看到毁眼睛的程度，他喜欢玩可以合理约定时间给他玩的。

孩子如果长时间玩手机，当然对眼睛、注意力、包括身体，都是有害的，那怎么办呢？家长可以陪孩子玩游戏或者带孩子去户外活动，以此来转移注意力。再说，重度依赖电子产品基本都有环境的因素：父母或者看护人没时间陪伴孩子、生活方式单一、父母自己就很喜欢电子产品。要想改变孩子的行为，首先要改变他所处的环境。大人首先要做表率，不能沉迷。

孩子的所有不良行为（沉迷）都是大人不良行为的后果，明白了这个思路，也明白该怎么样应对孩子总爱玩手机了。