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人生无常,心安便是归处

人生无常,心安便是归处

作者: 语语兮 | 来源:发表于2020-11-21 13:44 被阅读0次

网友:每天早晨醒来后心里就会惶恐无助怎么回事?

送您一个”安“字!安全的”安“,心安的”安“。

问问自己:在担心什么?害怕什么?是得罪什么恶势力了吗?还是欠下无力偿还的债,还是担忧一些没有发生的事情。只要弄清楚了惶恐的根源,就好办了。

俗话说:平生不做亏心事,半夜不怕鬼敲门。在我们国家治安环境良好,法律会罩着每个遵纪守法的人,无须惧怕黑恶势力欺压。

所以,作为一介百姓,做自己的事,流自己的汗,花自己的钱,吃自己的饭,一觉睡到大天光,何惧之有?闲暇之时,做几样好菜,约上知已三五把酒言欢,人生不亦快哉?虽不一定会大富大贵,至少安逸太平。

劝您:

一,把心态放宽,凡事多往好处想。

俗话说:担心什么来什么。要多给亲人送祝福,多给晚辈说鼓励的话,而不是总担心什么。把自己想象成发光的太阳,渐渐地,您会由一个负能量的人转变成一个正能量的人,精气神变好,心里的妖魔自然化为无形。

二,早晨醒来去跑步,增强体质。

惶恐无助,有可能是您精神压力大导致。果断加入到跑步的队伍中去吧!迎着朝阳,呼吸着清晰的空气,令会让您心旷神怡,烦恼顿消。坚持一周、一月、三月、半年......每天半小时也好,一小时也好,让压力随着额头的汗水释放出来,心情也会舒坦不少的。

三,信仰一门宗教。

当一个人迷茫恐惧的时候,信仰能够给予灵魂极大的安慰。如果,你的心中有难言之痛不方便跟亲友诉说,那就说给你心中信仰的”神“听,那是非常治愈的哦~

四,读书/制订人生目标。

根据自己的实际状况,制定一些可行性的目标,分:长目标和短目标,总之让自己忙起来。随着那一个个小目标的达成,您的自信心会增强,幸福感也会越来越强;

同时,买些好书读,特别是经典类的,中外文学名著、国学、心理学、哲学都是不错的选择。

”安居不用架高堂,书中自有黄金屋“,任何时候,读书都能让人受益!

结束语:

山山水水,皆是一来一去;

人生无常,心安便是归处。

把心安放,福至!

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