2023.3.12（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背✔b凯格尔✔c冥想✘
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.河棱坝晨跑✘（有点累，没休息好）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1给姑娘整鸡米花。✌
2
反思
1.把一勺水舀到不锈钢碗，端起喝，目前比较适合木宝。
2.
学习
1
2
2023.3.12（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背✔b凯格尔✔c冥想✘
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.河棱坝晨跑✘（有点累，没休息好）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1给姑娘整鸡米花。✌
2
反思
1.把一勺水舀到不锈钢碗，端起喝，目前比较适合木宝。
2.
学习
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2
本文标题：高效能慢生活践行第1482天0312-2023
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