20190209

一、阅读<<活好>>

作者:日野原重明，105岁的百岁老人

感悟

001 生与死

我是一个很害怕周边的人死亡，也特别害怕自己死亡的人。学会觉得每一天都能认真的活着是多么好的事啊，老先生105岁还在学画画，更何况我自己呢？我还能去探索更多的未知世界。我的未来还有更多的可能。人死亡后并不会从我们消失，通过记忆能用另一种方式在我们身边，虽死犹生。

002 关于爱

学会爱自己和被人所爱。当自己去发言的时候，学会去向更多的人表达爱，传递爱。能接受最真实的自己，最真实的朋友。我们需要的不是一个刻意去存在的人。发自内心的对人表示感谢，不把自己的意愿强加在别人身上。

003 活出自我

不在乎身外之物，把名利金钱他人赞美看淡一点，由内心审视自己。不被他人所做好，就像弼马经常说的，做好该做的事，简单一点。顺其自然，不勉强，是我的终究是我的，后悔不及，学会去接纳。我明白了疾病不是不好的事。一个人通过生病可以学会很多东西，就跟犯错一样，唯有生病，才对健康更有尊重。

004 坚持不断问自己

很多时候我们在做抉择的时候，我们会动摇。我们在做事的时候会怀疑自己。不断的问自己做这事到底是为了什么，多问几遍自己做这件事到底为了什么，你会更清楚自做的事的意义。

005 培养孩子

学会对孩子温柔以待，非常耐心。自由和信任，又出现了，对孩子的核心。不强制孩子遵从自己的意愿，孩子身上的潜能远远超出你想像。

006 保持年轻

不要轻易说我就是这样的人，keep on going，继续向前，希望自己获得有价值，我们现在很多时候不是运动不足，而是感动不足。调动感动，让自己更年轻。

007 如何亲近

不刻意去做一些事，减少防卫。保持谦卑之心。每天向一个优秀的人学习，保持学习之心，让自己变得更好。

二、书写

001 完成了500的里程碑，写了3篇文章，感觉整个人都舒服很多。

002 重新定位了自己，发现自己有很多重要的事可以去做。

003 追了一集柯南，防人之心不可无。想到了投诉的例子，除特殊情况不投诉别人，日后好想见。

004 发了圈发现有如此多的人爱我，愿自己能更温柔的面对更多的人。