亚麻仁油是陆地上最补脑的食物,
它的的亚麻酸含量最高,高达58%。”
亚麻仁油还可提高免疫力,
保护视力,减少血脂,
降低血压,稳定血糖,
抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,
抑制癌症的发生和转移,
预防心肌梗塞和脑梗塞,
预防过敏性疾病,
预防炎症以及减缓人体衰老等等。
下面我们来详细说一下亚麻仁油的好处。
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亚麻仁油的好处
研究发现,
每天服用20毫升亚麻仁油,
6个星期甚至更短时间
可以产生显著效果。
例如,补充亚麻仁油两个小时后,
有些抑郁者的情绪得到了改善;
连续3天后,精力明显提高;
在6-8周的时间里,
大多数抑郁病人会睡得很好,
精力充沛。
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亚麻仁油的功效
肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪组成,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性。同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
降低心血管疾病风险
亚麻仁油富含 Omega -3 脂肪酸 , 可阻止血管凝块及胆固醇堆积 ,并有助于降低血压及血糖水平,能显著降低心血管疾病的发生率。
降低癌症发生率
亚麻仁油富含 Omega-3的脂肪酸及木酚素,能有效抑制癌细胞生长,减少罹癌机率。临床上已发现对于乳癌、前列腺癌、大肠癌等癌症有预防及控制效果。
增进孩童学习能力
Omega-3脂肪酸是构成脑细胞神经受体的重要成分,补充Omega-3脂肪酸有助于增进儿童学习力、记忆力及情绪控管能力。
减缓经痛及经前综合症的发生
亚麻仁油中所含的 Omega-3脂肪酸能有效缓解发炎现象,舒缓经痛带来的不适。 木酚素则是有助于平衡荷尔蒙,故有助于减少经前综合症的不适现象。
减缓过敏及发炎现象
亚麻仁油中所含的 Omega-3脂肪酸可以减少发炎反应 ,可以缓解关节炎的发作及疼痛
增强耐力 ,增加运动表现
亚麻仁油能可增加运动时的表现及耐力,帮助疲乏的肌肉更快复原,它的抗炎功效还能帮助减轻肌肉酸痛。
舒缓情绪,减缓认知退化
亚麻仁油中所含的Omega-3脂肪酸能调节脑部神经传导物质的分泌(如血清素),有助于稳定情绪、预防忧郁症,也可预防阿兹海默症的发生。
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小编今天给大家推荐的就是独立油品®亚麻仁油,不仅是食物的辅助品,让我们吃的更香,也让我们吃的更好,更健康。
来吃好吃的
一瓶亚麻仁油 呵护全家人的健康。
失望这种情绪
从来不会铺天盖地
只会积少成多
关注健康不可观望、等待早干预、早预防。
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