01   越面对越有力量

不能逃避了，不能总是做那个缩着头，让别人去强势的那个人。于是我就出来面对，不管这件事有多困难，我就觉得我豁出去了。

那一刻我觉得，天啊，之前的那一年的忍气吞声、那种妥协啊、那种无声啊、沉默啊、委屈往自己肚纸里咽，那个过程我决定要结束掉它。现在新的开始真的要感谢那个时候去面对，去勇敢的斩断那段觉得僵局的过去。

你会发现所有的困难，之所以会度过，都是因为你去面对了，你在心里下了个决心说：我试试、我面对一下、我去扛一下。每次都是你有这个想法之后，你发现你扛的过去，其实你度的过去，这个就是面对的力量。每个人的成长都是因为面对了我们过去的自己，也面对了当前的困难，那除了行动的那一步，所有的一切都可以转变。——行动派琦琦

02  和父母成为港剧里温暖的家庭关系

他们不是不想要表达，是绝大多数的父母根本不会表达，他不是不爱你，是真的不会表达，没有人教过这个东西。所以，我们的父母也是那样的。

我就告诉自己：一定要转变我妈妈。开始想眼里的妈妈是怎么样的：我希望我妈妈能够学会撒娇、希望和妈妈之间能够开很多的玩笑、我希望我跟我妈妈能互相夸来夸去的那种，彼此鼓励。把写信那部分，不用在纸上，用在生活上。我想要影响妈妈，而不是要改变她，因为改变她是不可能的，但我觉得人是可以被影响的。

于是我锲而不舍的在我妈妈面前撒娇、夸他，借助周围的力量，还有自己的坚持，花了整整一年的时间，一直鼓励她。父母那一辈就非常隐藏自己的内心，因为他们一直以来都是比较隐忍的，逆来顺受的，所以他们的盔甲会特别特别厚。

慢慢的我发现那才是我妈妈本来的样子，她以前活的太坚强了，太装坚强了，所以她根本没有活出她本来就是一个女人的样子。父母越大越像小孩，所以我就一直鼓励妈妈，批判和挑剔都是没有用的，最重要的是去鼓励她，持之以恒的给予她耐心。父母几十年的时间都是隐忍的，不会表达的，你想要在短短的时间内就有一个效果变成你想要的状态，那真的是很不容易的。所以这个过程也是修炼你耐心的过程，而且这个过程才是真正释放你内心的爱的过程。不管父母多么严厉、冷漠 、固执，都要对他们有信心，人都是鼓励出来的，持之以恒的耐心，允许自己和家人慢慢的转变。 —— 行动派琦琦

03   你能够坦诚地去面对你心里对父母真正的情绪吗？

一切都是可以被接受的，就开始跟我的妈妈聊起我的父亲。人真的是自己命运版本的导演，正视自己存在的情绪，那股对父母的情绪，每一个情绪都去正视他。我觉得在有些地方上我是真的生气了，我是真的觉得你怎么可以这样呢，我是真的觉得你做的不好，当我真的愿意面对这种情绪，而不是说他是你的父母，你不要这么狭隘，你真的是太不孝顺了，其实明明是你自己不对，就不给自己找这样的借口了，我真的去正视自己对父母的这种情绪。所以我跟我妈妈的关系有了很大的改善，我敢于去面对妈妈了，我自己觉得不舒服的地方我就会告诉妈妈说，妈妈这个地方你让我觉得很难受、很痛苦，这个地方我不想要跟你继续聊下去了。

当我能够勇敢的表达这部分，其实这个部分不是你怪罪、责怪你的父母、抱负你的父母、打击他什么，不是的，完完全全不是的，他只是说当你和你爱的人在相处过程里面，你真的勇敢面对你的情绪，也让爱你的人知道说你的底线在哪里，你的尺度在哪里，跟你相处的方式应该是怎样的，如果你不去表达，他不单单是你的父母，甚至你的爱人，你的兄弟姐妹，都可能会不断的踩到你的底线和尺度，因为你根本没有告诉过对方你的尺度在哪里，因为你不愿去面对你心中的那份情绪，所以你也自然而然无法面对你们之间的这种模式。所以当我发现，我也是有跟他们发脾气的权利，原来我也是有跟他们生气的权利，原来我也是有跟他们闹情绪的时候，并且我全然接纳我这种情绪的状态的时候，我觉得跟父母之间，跟兄弟姐妹之间的关系反而越来越近了，而且大家会更加了解说，哦，原来这个是你不愿意的，这个是你不喜欢的，原来我们有更好的相处模式和沟通方式。

亲密关系和家庭关系真的是很重要的功课，在这个功课里面我们要学会一件很重要的事情就是：做自己、表达自己、并且勇于接纳自己和家人之间的这种真实情绪，不论这个情绪是你开心的亦或是这个情绪是你真的感受到的委屈和愤怒的，都应该去表达出来，不要觉得这个表达有什么好和不好的区别，它只是在表达。如果你的表达引起你的家人的不开心或不快乐的话，你就要知道你可以去改善它。但并不代表你因为你遇见这个不开心不快乐，你就不去表达，因为也许这种不开心不快乐只是一个过程，经历过这个过程后你们会更加相互了解，迎来彼此关系一个全新的升华。 ——行动派琦琦

04   你是否有想过让你和父母都做回彼此原本的角色？

当你有非常好的家庭关系的时候，其实对你是一个特别大的促进，也许你不一定有一个很好的家庭关系，但你也要有很高的维度去看待家庭关系。家庭关系影响着我们的亲密关系、事业或职场追求的脚步，也影响我们的人格，这点需要我们一点一点的把他补上。

本来是父母做决定的事，本来是父母该承担的东西，你全部承担下来了。我们每个人的出生都有自己的角色，我们应该做角色应该做的事情，而不应该去干涉别人的角色应该做的事情。所以你扛起所有的时候你真的快乐吗？别人快乐吗？ ——行动派琦琦

感悟

家庭关系影响着我们的亲密关系、事业或职场追求的脚步，是的，这句话我深表赞同。2019年的最后一个月，因为不和谐的家庭关系、婆媳关系，我过的很压抑、很不开心，也因此打破我已经坚持了好一段时间的自律、计划好的学习、工作任务，整个人的状态极其颓废、消极、抱怨不断……

但是听了琦琦的这些音频我觉得自己慢慢被治愈了，我觉得我也应该勇敢地去面对这一切，坦诚的去面对自己内心对婆婆的真正情绪，让自己、婆婆和家人都做回彼此原本的角色。

就在前两天我刚和我们教会里的卢传道倾诉最近遇到的这些烦恼，她说的一些话让我记忆犹新、醍醐灌顶，她说：

上帝不喜欢我这种有什么委屈就吞心里，不说出来，从而产生怨恨的。
遇到强势的婆婆时，不能想着对方是长辈就一味地忍气吞声、无条件妥协，而是要勇敢的站出来爆发一次，在合适的时候应该发脾气，认为自己的想法是正确的时候要大胆的说出来反驳，让对方知道自己的底线。

还告诉我：争取母亲的权益是正确的。

听了卢传道和琦琦不谋而合的观点，我瞬间觉得自己活明白了，知道未来婆媳的相处模式应该是怎样的了。特别感恩他们的点醒，同时也庆幸自己没有在怨妇这条不归路上越走越远。

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从今天起，愿自己做回那个乐观、积极向上、充满正能量、自律、越来越优秀的自己吧；做个上帝喜欢的孩子，做上帝觉得正确的事。还有这些天学到的最重要的一点：学会勇敢的做自己、表达自己、并且勇于接纳自己和家人之间的真实情绪。