(今天的教练约谈中,看到了自己的模式,也看到新模式在生长,特此记录下,以分享给同路上的人们)
常常,我是对领导力的讨论不感兴趣的,总觉得那是因人而异的事情。但是,今天通过一场教练对话,我学习到了更多,领导力的提升,首先是一个领导者自己对自己的觉察,是自己与自己的联结。
对女性领导者,尤其是身体或者生活正面对着巨大压力的女性领导者,对自己的情绪的觉察,是很有挑战的。我们都是带着自己的童年和成长的不同原生家庭的经历在前行的,我们都需要对旧有模式的觉察,才能产生新的模式的迭代。在我所经历过的领导力的培训中,理论学的很多,各种拓展也做了很多,但是自己觉察到自己的管理方式和日常工作方式并没有太多的变化。
经过对教练的学习,在进化的路上,自己的觉察力逐渐的打开,我看到了自己,小心翼翼的去尝试面对自己,面对自己的一些固有的模式。这样的面对,给自己带来了巨大的接纳。
前些日子,自己觉察到自己的模式,也是对自己的情绪和表达方式的看见。在今天的教练对话中,心流的体验里,教练为我抱持了强大的安全空间,我允许了自己的探索,我看到了自己对他人的评判,竟然是如此的强烈。
当我对他人有了一个初始的认知以后,就会在每个人身上贴上了标签。在工作上,就带着对这个人的标签在相处,当遇到事情的发生的时候,我的无意识中就把标签拿出来,用这个固化的标签来假设他人的目的和动机。当我不认同这样的动机,就会产生内在的情绪,一种无意识的否定他人的情绪。也因此在表达中,失去了对他人的好奇,更多的是失去了对他人的真正意义上的尊重。
语言上,表现为:我知道是这样的,不用解释了,不用再讨论了。
更甚的是,会表现出老虎性格中的攻击性,比如会说,不是这样的,我知道怎样做,你们为什么不考虑这样,不考虑那些,等等带有攻击性的语言,伴随着带有不满情绪的语气。这样的表达,是何等的压力,在今天的教练镜子里,我才看到。
雷厉风行的管理风格,老虎型的管理模式,本也不是我想要的,但是却使用了十多年。
再继续探索到,我因为对自己的不允许而带来对他人的不允许,我对自己的评判而产生了对他人的评判。
评判是我的模式,我是的习惯。我把自己与他人比较,也就把他人与自己比较了。
而这个宇宙上,最美好的就是人,因为不同而精彩。但是在日常的企业管理中,我是忘记了这一些的。
这样的忘记,不是我的本意,而是在高强度的工作场域下的一种模式。我看见了自己的模式,我也看见了自己在非商务场域下的放松和柔和。这样的看见,让我觉察到了,自己本是有能力做到柔和与温暖的,我看见了自己的能力和动力。
我在教练的陪伴下,继续向下探索我自己,我不去否定自己,不急着找到迷宫的出口,而是躺在迷宫里,仰望天空中的自己,我知道我也是闪亮的星星,我也是轻柔的云朵,我也是有资格被爱着的人。
是的,也就是因为爱,爱是联结,爱是动力,爱也是能量的源泉。
我爱自己吗,我允许自己吗,我允许自己的资格吗?
教练问我,想成为什么样的自己呢?是呀,用两个词来形容我自己,那我希望是温度和优雅。我渴望自己是个有温度的领导者,是个优雅的职业女性,是个优雅的老去的女性,是个拥有优雅的气质的人。
我以为我所没有的,才是我所渴望的。但,这一个时刻,我瞧着二郎腿躺在迷宫的低端,我才明白,我渴望的其实就是我拥有的,只是我渴望拥有更多一些而已。所以,才持续的在渴望自己去做到,那是一种因为拥有才会渴望,因为渴望才会探索的过程。
我给自己足够的爱,允许自己当下的表达,我允许自己昨天做的不够好,我也看到自己其实有一两个场合下表现还是很好的,是已经在觉察了并且在行动上有了新的模式了。我笑了,在U型的低端,不再是迷宫,就如同一个少女斜靠在弯月上,仰望的是星空的灿烂,暂悬的是对自己的评判和否定,由此滋养出来的是对自己的爱,也因此延展到对他人的爱。
当我学会站在他人的角度,看到每个人都是有自己的需求的。每个人都有着自己的出发点,也就自然而然的放下了自己的需求。我们都一样,都有自己的生命中的包袱和背负,每个人何时何地能放下这样的背负。佛说,一切慈悲为怀,慈悲的看到每个人的不易,也就看到每个人都是鲜活的生命,都有自己的渴望的。
这一刻,身体松了下来。教练问我,如果不带情绪的表达,不带标签的状态,在昨天前天的那些场合里,我会如何说话呢,如何提问呢。是呀,这个问题击中了我,我会怎样的表达?脱口而出的是好奇,请教,这两个词。我仿佛被电到了一样,是的,带着请教,就没有了评判和预设,带着好奇,就没有了标签和否定。
原来一切的情绪,都是因为对工作中的伙伴们,失去了好奇。
每个人都是不同的,每个灵魂都是美好的,也是有资格走自己的路在自己的状态中的,我完全可以多一些允许。
我允许每个人都是他自己的状态,我允许每个人都有他自己的路要走,我允许自己走自己的路,而不是期待他人都跟我走同样的路。
每个生命,都是一朵花,花儿有些在沉睡,甚至可能沉睡的就是一辈子,花儿有些开始苏醒,醒来自然是无比的灿烂。我,只是需要去做好我自己,不对任何的花儿做预判。我用我的爱,去唤醒那些可以唤醒的灵魂,去滋养那些醒来的花朵。这就足够了。
对于女性领导者来说,更重要的是自己与自己的联结,是自己对自己的允许和支持。当我们足够的清醒,知道自己如何爱自己,也就少了诸多对他人的期待。
达到这样的联结阶段,女性在情绪和压力的处理上,就为自己创造了更大的空间。这是对自己的成长的允许,也是对那些身边还没有醒来的灵魂的允许。没有到达醒来的时刻,那就让花儿再沉睡一会儿,再呆一会儿,也许不是我,是另外的一个人,才是那个对的人,是那个能唤醒这些花儿的人。无论怎样,都是对花朵的慈悲,也是对自己的慈悲,放下期待,就是对自己的最大的爱。
女性领导者的女战士的性格部分,很容易被激发起来,战斗欲望和保护欲望都容易被唤醒,这是职业高管的女性们成功的因素之一,但是一定程度上也成了继续成长的制约因素之一。
穿越这个制约因素的针眼,所需要的只是一个具有魔力的披肩,那就是“爱”,对自己的爱,对自己的慈悲,由此产生的对众生的爱和慈悲。
在接下来的时刻里,带着“爱”去工作,带着爱去领导,带着爱去提问,带着爱去对话,带着爱去成长。
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