成年vs孩童

昨天早上，在排队等着做核酸的时候，忽然有个觉察，就是自己的身体里住着一个自由任性的小孩子和一个成熟睿智的大人。问题就是，内在孩童总是会不分场合不管不顾的跑出来，给我的生活捣乱，我知道她是在求关注，她总是到处求关注，渴望被看见，被爱。这样，总是导致成人状态的我缺位，核心原因是成年的我力量不够。

我需要刻意调整一下，在不同的场合以合适的身份，把自己的状态呈现出来。大部分时候自己应该保持成年人的状态，她擅长工作和经营生活，喜欢不断往前走，探索生命，收获惊喜。内在孩童只能留给自己和身边爱我的人。她想休息，想撒野，想任性，想要在退行中疗愈自己那些受伤的部分。自我疗愈之后，成人的我会更有力量前行。

认识自己，帮助自己，与自己和解，我收获到了爱自己的感觉。