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2022.5.14日

2022.5.14日

作者: 释然心理 | 来源:发表于2022-05-14 19:45 被阅读0次

    自我觉察

    第1张卡:你最想解决或者困扰你问题的是什么呢?

    第2张卡:解决方案,如果这张卡是第一张卡的问题的解决方案,你能想到的会是什么呢?

    第3张图:现在两张卡对调,左边的卡代表着困扰你的问题或者卡点,那图代表解决问题的解决思路和方法分别是什么呢?

    第4张图:现在问题和解决之道的文字去掉了,我猜想你感受到了流动和变化在无形中产生了,它们是什么呢?

    你的压力我猜已经得到了舒解,困扰和问题得到了解决,也放松了下来。是这样吗?

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