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烂故事:妈妈不尊重我

烂故事:妈妈不尊重我

作者: 张丽辉1 | 来源:发表于2020-12-24 22:00 被阅读0次

    1.回顾你的人生过去和现在对你影响深远的烂故事是什么?

    我觉得妈妈不尊重我,她经常想要控制我,经常用道德制高点来批评我。

    2.它在人生的哪个面相影响了你,它具体影响让你有什么盲区和偏见。

    它在我和妈妈的关系方面深深的影响了我,让我看不到妈妈对我的关心和爱,只让我看到她不尊重我的地方,并且放大。

    3.它影响了你什么样的观感和反应,产生了什么样的言行反应?

    它让我容易觉得烦躁并且非常爱发火,有时候一点就着。我们就会发生争执,说一些相互伤害的话,她不尊重我的部分继续放大,形成滚雪球效应。

    4.它把你拘在什么样的实相里面?

    它破坏了我们的关系,争执过后,我们谁都说服不了谁,就会受挫泄气。有时候让我觉得不厌其烦。滚雪球效应还会让这样的事情不断的重复出现,这就是场在形不灭。

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