挑战舒适区

尼采“杀不死你的，会使你更强大”，也许听上去像是一个喊口号的励志哲言，讲的是人的意志能胜过一切。但它其实可以是很科学的道理：你所遇到的锤打，不能超过你的承受力，否则你就真的有一部分被“杀死”了，你因此而变弱了。

就像我以前看过的一句话一样，所有的挫折都是好事吗？能承受的挫折使你从其中成长了，而承受不了的挫折都让人变得自卑，甚至打击太大会让一个人走上毁灭的道路。

就像很多家长很小就把孩子放到寄宿学校，不到迫不得已还是不要这么做。孩子很小的时候，需要安全感，她们的内心承受能力还很弱，最好和父母呆到一起。等长大后变得独立了可以和父母分开去挑战更大的世界。

什么叫“杀不死你”，这至少有两重含义：一是肉体上的你没有被杀死；二是心理上的你没有被杀死。

每个人的自我，都有一个习惯了的舒服区域，如果离开了这个区域，就会感觉到不安。所谓不安，就是闻到了死亡的能量。

成长的过程，应该是这个舒适区不断扩大的过程。

日本设计师山本耀司的话： “ 自己 ” 这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解 “ 自己 ” 。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道 “ 自己 ” 是什么，这才是自我。

武老师的话:“人与人，人与环境，真是互为镜子。不同的相遇，就是不同的镜子，会照出不同的自己。而与很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞时，才会看到不可思议的自己。”

成长的过程，也是一个破自恋的过程。特别是最初，你觉得自己是神，但接着你发现，自己只是个人；后来，你希望自己至少是强大无比的人，但你发现，你只是个孩子，太多人比你强；再接着，你还希望自己能迅速长大，迅速成为强者，可你发现不行，你需要时间的累积，需要空间的变换，并且强大都是因你投入的结果……

这段话简直太符合我的心理成长过程了。一开始觉得自己是个神，可以创造很多奇迹。后来发现了更多优秀的人，后来知道了成功的背后都是艰辛，要取得一点点成绩，没有长时间的专注投入和刻意练习是不可能的。

我们的心灵自我，根本上是一个不断被“杀死”的过程，只是每次死亡能量的锤打，都在自我的承受范围之内，你借助你的自我，还有别人的帮助，成功地转化了死亡能量的锤打，把它变成了你能掌控的生的能量，你因此得以滋养，因此强大。

我们每次与别人，与环境的碰撞，都在接受外界的反馈，接受身边人的反馈，我们从这些反馈中不断进步。

在留言区看到了一句话:成长就是背叛。你要背叛原来的你，你要背叛你的家庭，你原来的朋友，你原来的环境。所以，我们每个人在成长的过程中都必须有一个阶段，要当一个“孤儿”。

突然看到这句话有点想哭，我做了一个去北京的选择，我相信这是一个正确的选择，但是每天脑海里还是有留在家乡的想法。尤其是身边人都留在了家乡的时候。害怕自己的能力配不上自己的梦想，自己的努力也配不上自己想要的东西。但还是想给自己加油，为自己迈出的第一步鼓掌。坚持住。