4月16日～20日第三次小组会

【会议目的】
1、4月16-20日的周检视，及第四周的小组周安排。
2、组员交流目前遇到的问题。
3、萍子分享怎样写简书和用软件、推荐时间管理的必读好书，自律管理的经验等。
4、根据《易效能90天践行目标检视表》修正自己的90天目标。

会议时间：4月21日早上5:20-6:00
地点：云之家九组-196期易效能践行小组
时长：共30分钟-40分钟，互相交流讨论，不限制每人发言时间。

---

「个人分享」

1、简书：（基础功能使用如下，详情请见屏幕录制视频。）

（1）APP里将简书下载至手机；

（2）打开简书主页面，找到最下端工具栏里的“+”，即可开始撰写自己的简书。见下图：

圆形红底“+”开启简书撰写

（3）页面跳转如下图，可根据自己情况，在此步为文章添加插图，也可直接进入简书撰写。如下图：

如不想添加图片，则直接进入。

（4）为自己本次撰写的简书命名一个标题，然后输入文字即可。如下图：

4月16日～20日第三次小组会

（5）简书内撰写文章编辑工具条。如下图：

4月16日～20日第三次小组会

（6）撰写完后，不忘保存或发布。如下图：

4月16日～20日第三次小组会

2、软件应用：

      软件应用最好的办法就是勤用，我们必须清楚的知道，任何人都可以学会一款软件，对于我们个人而言亦是如此，首先不能去排斥它，其次不要给自己的潜意识种下学不会的种子。心理暗示是很可怕的，一旦有了“这是高科技，我接受的很慢，学不会，用不惯”等一系列的想法，潜意识一旦埋下，在适应和适用的过程中无形之中就给自己增加了好几倍的难度。
      学习中叶老师推荐的工具Omnifocus很强大，一旦适用则爱不释手，个人强烈推荐使用，并且一定要坚持使用，在使用并适应后，就可以轻松的体会到其中的发光点和效能之处。
      在参加时间管理的学习之前，我个人采用自我管理的工具是手帐，也就是行程本（即微信群武律师分享表妹自我管理的那种本子），个人采用行程本做自我管理，用了好多年，采用这种管理工具的优点是：1、可以远离手机，2、可视化效果更强；缺点是：1、行程本较为厚重，随时带在身边可谓负担繁重，尤其在出差时，放在背包里很重；2、形成本为纸质版，需要手写记录，效率慢；3、最大的问题在于不能即时共享，如果想与他人分享，只能拍照片后网络传送。
      对于个人而言，在参加完易效能学习之后，在第一时间内做的最主要的事情就是，弃旧图新，干脆利落的抛弃了多年使用的形成本，用了一个礼拜的时间来适用和使用Omnifocus、日历这两款软件。
      利用好各种资源。在学习之后，我在软件方面，如遇到问题就会毫不犹豫的@贾海娇教练，贾教练对于软件使用的熟练度极强，可以快速的解决遇到的问题。在课程咨询方面，则毫不犹豫的@郑勇教练，PPT的线上课程就是郑勇教练分享的，¥9.9收获了超越原价¥198的线上PPT课程，连着听了3节Sophie的线上课程，物超所值并且都是干货。我们身边可相互分享和利用的有效资源太多，并且质量都很高，建议大家留意一些值得关注的点，然后分享给一起奋进的同学们。
3、时间管理必读好书：
      关于时间管理必读好书，我打算从两个方面来分享：第一，在参加学习之前，由于工作需要，看了一些关于自我管理与时间管理的书籍，其中史蒂芬柯维的《高效能人士的七个好习惯》、博恩崔西的《吃掉那只青蛙》、《番茄工作法》、彼得德鲁克的《卓有成效的管理者》，在我个人看来，叶老师推荐的这几本书都值得读一遍甚至几遍，其中《吃掉那只青蛙》《番茄工作法》和《幸福的方法》对于零基础学员，强烈推荐，三本小书虽然很快可以翻阅完，但只要尝试着按照书中的方法去做，就一定会收获满满；此外，《深度工作》《清单革命》《正念的奇迹》《匠人精神》推荐听阅，后面四本书从书名上可能无法直接与效能相连接，但内容都有相通之处，值得一看。

详情见易效能课堂笔记本

      第二，凡是读书就要有读书笔记。关于读书笔记个人而言有三种方法和大家一起分享：1、读完（或边读边写）将手写摘抄至专门的本子上；2、读完（或边读边录）用讯飞输入法语音录入电脑或手机，直接保存电子版；优点是节省存储时间，缺点是语音录入时间过长时，嗓子会疼。3、读完（或边读边扫）后采用高科技，用扫描仪直接录入电脑或手机，进行存储。（附：如果想随时带在身边，长时间翻阅还能将对眼睛的伤害降低到最小，可采用kindle或ireader阅读器，同时也是阅读者们极为忠实的伴侣，个人强烈推荐。）

个人用的是kindle阅读器

4、自律管理经验分享：

      不求快不求急，不焦虑看自己。我们所设定的目标和计划一定要根据自己的现实生活情况而来，先想好自己现行的情况，然后再去制定坚持要做的有意义的事情。个人推荐分享的方法，也是一直在使用并用到骨子里的方法就是番茄工作法。自律的培养如同一场马拉松，需要循序渐进，不可操之过急，同时还要考虑自己的实际情况，定时拿出时间与自己对话，并观赏自己所设定的目标，尽情享受于当下的过程，不负重前行，效果最佳！

      我的分享即将结束，愿我们在今后并肩同行的日子里，一起分享，取长补短，相互学习，共同进步。最后祝愿易效能的小组同学满载而归，永远浸泡在高效能的温泉中！

        谢谢！