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为什么“十孩九积”❓

为什么“十孩九积”❓

作者: 菲物语 | 来源:发表于2019-12-14 22:42 被阅读0次

为什么“十孩九积”,原来是“四大恶习”惹的祸!

坏习惯 一:逼孩子吃饭

很多家长连哄带骗、威逼利诱,巴不得孩子能多吃一口,五六岁了都还在喂饭。久而久之会导致恶性循环,孩子脾胃虚弱,体质也越来越差!

坏习惯 二:睡前吃东西

临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉,吃水果。睡觉前进食,脾胃负担会加重,而且食物易堆积在肠胃中不利于排出,时间久了便会出现积食现象。

坏习惯 三:零食、重口、刺激性食物

吃零食和酸奶太多,导致吃饭的时候不饿了。

坏习惯 四:病就给补营养

中医有“虚不受补”一说,含义是:体虚进补要选择合适的时间,在保证能调养好脾胃的同时,补充适量的营养,有助于身体的恢复。反之,体虚脾胃差,进补反而会不利于消化,更易损伤脾胃!

小儿推拿调理脾胃是首选。重点揉板门,清胃补脾。揉足三里,揉三阴交。

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