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写给迷茫的自己

写给迷茫的自己

作者: A超级口香糖 | 来源:发表于2018-01-27 19:22 被阅读0次

    最近一段时间自己又开始迷茫了…… 迷茫工作,迷茫对象,迷茫生活,迷茫未来,迷茫一切未知的。

    自己总是不定期的迷茫、焦躁、励志、失败、颓废、又迷茫,就这样进入一个死循环。不断挣扎,又乐此不疲。当进入励志开始健身,读书,报各种课程时,就有种“自己在向好的方向发展”的错觉。为啥说是错觉呢?

    因为每当励志时,总是凭着股冲动劲,花钱报各种课程,或是买书。总觉得因为是花钱买了,自己就能努力学!可当前面几天的三分钟热度一过,现实又会把我拉回原点。而自己又因为没有实现计划,进入深深的挫败感中,接着颓废了,再次进入迷茫。

    最近看了得到APP里古典老师的《超级个体》,一篇文章《四个策略教你如何在不确定时代,过零库存人生 5-3》https://m.igetget.com/subscribe/rbY8Lmy5j8DzqxJXkA2VaZ9vGrPoDLavFGIjVwN1ebol6B7YM304ROWgdKEnOD2e?from=singlemessage(文章链接)。关于人总是喜欢被动的刷认知,比如“哇哦,今天的专栏简直刷新了我的认知”。这是个好现象,也是个坏现象——好是因为你学到了新知识,坏是因为从新认知到新改变,没那么简单,因为改变完全靠持续的行动。

    当你适应了这种“哇哦word天”的震撼感,你就很难安心一点点做踏实的训练,事实上能力反而是那样训练出来的。

    毒品的上瘾机制是这样的——毒品提供了一种高强度的外界多巴胺,当你习惯了这种外来的高强度,你就无法自己产生快感。这个时候你就产生了毒品依赖。如果只刷新认知不行动,慢慢地你也会对学习产生依赖,而无力行动。

    而且我们和物品的关系,往往也是我们心智模式的外在投射。你总是等到要来客人,才会使用高级餐具?这也许是因为在你的潜意识里,你觉得自己配不上它的“高级”。你总是习惯买好多卫生纸囤在家里?也许根本是因为你对未来充满了不安。

    你发现没有,我们买什么,用什么,丢弃什么,其实都取决于你对待自己和资源的心智模式。这些买回来的物品,本质上就是你时间空间的容器。在你占有物品的同时,物品也在占有你。

    这让我猛然觉醒,发现这就是我一直在兜圈子的原因,我需要学会“断舍离”

    断——减少添置物品

    舍——放弃不适合的东西

    离——不执著于物欲

    标准:需要、适合、舒服

    三种模式:执着过去、逃避现实、恐惧未来

    而我要做的,就是从现在开始以这个为标准,运用到生活和工作当中。相当于让我有了方向,不再那么迷茫。

    祝愿2018年自己能摆脱迷茫,迎接全新的自己!你也是喔!

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