2018.11.15
学员姓名：郑清
体式名称：牛面式
2018-11-15
2018-11-15
2018-11-15
问题：双膝没有对齐，腹部没收紧，手指交握困难，
总结：髋关节打开不够，多练习牛面式，坐角式，束角式，腹部没收紧，肩胛打开不够，多练习船式，双腿直立背部伸展式，鸳鸯式。
2018.11.15
学员姓名：郑清
体式名称：牛面式
2018-11-15
2018-11-15
2018-11-15
问题：双膝没有对齐，腹部没收紧，手指交握困难，
总结：髋关节打开不够，多练习牛面式，坐角式，束角式，腹部没收紧，肩胛打开不够，多练习船式，双腿直立背部伸展式，鸳鸯式。
2018-11-15
2018-11-15 摄于窗前
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本文标题：2018-11-15
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