读书笔记《生命的重建》8：改变可以有很多方式

《生命的重建》就是要改变，改变可以有很多方式。比如说改变身体健康，要学习营养健康知识。从我们的习惯生活改为用知识生活。

可以从思想上入手。也可以从精神途进入手，也可以从生理途径，从哪里开始不重要，根据自己的情况，关键是要愿意改变。

思想上改变需要一个好的环境，更需要正能量的人。思涵创业平台就是一个非常好的环境。

成长蜕变挑战营就是让我们在重建生命，已经养成好的习惯，有了基础，再读这本书更容易理解，改变起来也更容易。