觉察日记：上个周的一夜之间，我的上下嘴唇全部起了厚厚的白皮而且长出四个的大大泡，牙都涮不成，喝水要用吸管，这两天我有一个觉察，这绝对不仅仅是上火啊，那我是在焦虑什么呢？上个周日下午老公做的高铁在途中出现故障，耽误近8个小时？侄女结婚回老家被安排写礼单有点怕写的不好？和弟弟的沟通及看到弟弟的言行，我表面看起来很平和，内在还是有评判？好像还好啊！和妈妈在一起，总是会涉及到一大家的所有人、所有事，还会涉及到舅舅舅妈、姑姑姑爹、小叔等等，还好吧，我会时时在觉察和敞开里，在界限里，也在爱和善意里！
回来后，头开始疼，根本无法看书，于是，我开始焦虑，可是，我明明吃了柚子，喝了好多水，怎么会就在那个晚上，我的嘴唇都变了呢？
嘴唇干裂、起泡，疼是在所难免的，关键是我的头也疼！但是几经纠结。我还是
追求完美的处女座，你已经很明白：人生而不完美，世界生而不完美，坦然的和这些不完美和谐相处，这才是最大的智慧，也是对自己和世界最深的爱和慈悲！
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