我背上有一对天使翅膀

我背上有一对天使翅膀

《气质》这本书 让我当淑女的愿望进一步实现。

更深讲，培养强大的气场和独一无二的气质

以下是我认为对我这个二十岁年纪在本书中应该做到的

1.姿态

视线保持正视

欣赏美好的事物

微笑

不要愤怒与不满

背上有一对天使翅膀

指尖并拢，动作带弧度

坐下双腿并拢

肌力训练强于控制体重

2.谈吐

礼貌

刺耳的话过耳即忘

3.行为

别人请吃饭不可剩饭菜

动作缓慢到位

紧要关头更沉着冷静

以对方为尊

不贬低自己

言而有信，遵守约定

环境维持整洁

4.精神

小事也要认真对待

不执着

心存感恩

有专注的事和目标

5.举止

驻足问好

对陌生人要默默行礼

一次只做一件事

双手接递

不发生声响

6.对话

敬语：谢谢您 抱歉打扰到您

远离谣言

不极力主张

共勉