职业发展，生涯规划，升职加薪，这些词语经常围绕于耳？回想自身，我的职业发展好吗，我的生涯规划是如何，我三年后会是什么样子，五年十年后会又是什么样子，在我将要成为十年后的样子，为何不作一个规划，成为自己想要成为的样子呢？易仁永澄，古典，萧秋水，他们身怀绝技，品格，精神，态度令我膜拜，敬仰，他们是我的榜样，我想要成为他们那样的人。他们影响着我，赋予我无穷的力量，持续前进,成长。关注永澄老师比较多，因为我相信他的作品产品都有我值得学习的价值，每一次时间的投入会有回报。大牛们懂得价值的交换节点，互相帮助，互相推送，无独有尓，发现永澄老师（ID：YCMentor）介绍新精英生涯高级规划师马华兴的《七步选对职业》，喜马拉雅音频课程。
果断购买，认真全心投入学习。

1. 预留晚上的整块时间，学习7+3段音频
2. 认真记录笔记
3. 书写作业，实践思考才真的是让自己感到有收获，对自己的了解更多
4. 提出问题
5. 总结问题经验
6. 与会员群学员讨论问题，积极互动
7. 参与群内活动，做“成就事件”个人分享
8. 参与群内活动，做“职业经历”个人分享
9. 向马老师提出自己的困惑，连续咨询7天

▲ 《七步选对职业》笔记脑图

《七步选对职业》课程回顾与总结

第一步：富人思维法

穷人思维：have do be；等自己有了，再去做自己想要成为的那个人。
富人思维：be do have；自己想要成为什么样的人，去做自己想要成为那个人的事，自然拥有自己想要的东西。
比如：我想要成为易仁永澄这样的人，精深，高效。做一件事，那我要提高标准，做出价值来，不断精进。学习自我管理，高效率，慢生活。

第二步：三法挖掘优势

①，神奇问题法：做这件事的人，如果是你，你会怎么做？

比如：我找工作，HR或领导面试我，面试官会问我各种问题。如果我是面试官，如果去面试自己或面试别人呢?我使用了什么方法或技能？

②，成就事件法：从过往得瑟的事情上发现你的优势

1. 讲述一件做过很得意的事情。
2. 这件事，我和别人的做法有何不同？
3. 他人对我的评价是如何，从自己的生活和工作中发现了哪些优点？
4. 合作者或客户认可你的是什么？

我是这样描述自我感到有成就的事件：第一次完成了2016年工作部分回顾与总结

S情景

一年时间很快过去，很想知道一年做了些什么事情而不感到茫然，哪些是有意义的，我获得了哪些成长，积累了哪些价值。于是参加学习了“如何做年度回顾，获得高价值成长？”课，而且其他小伙伴都在积极的参与讨论做回顾，甚至连续做了几年的回顾总结，收获和感受满满；

T任务

在一周内完成2016年工作部分回顾与总结

A行动

1. 回顾工作项目文件夹，整理归档，做了哪些项目
2. 从所有项目中，写下重要项目
3. 写下项目的重要成绩
4. 做出这些成绩，主要做了哪些工作
5. 回忆查找项目记录，项目过程中存在的问题及对策
6. 写下完成这一个项目，从中获取了什么经验和教训
7. 写下来年的总体规划
8. 最后做总体总结，展望未来

R结果

2016年回顾与总结博文一篇

T能力

1. 文件归档整理能力
2. 项目进行记录能力
3. 善于归纳总结能力
4. 自我反思能力，
5. 项目经验萃取能力
6. 任务目标聚焦能力
7. 时间掌控能力
8. 写作能力
9. 结构思维能力

③，他人评价法

1. 他人对我的形容，选择高频三个词
2. 问亲友问同事，问值得信任的人
3. 请对方协助背书，以例说明形容

第三步：明确职业要素，确认好工作

五个要素：组织，职能，行业，城市，上司。
对五个要素重要度进行打分，排序；
对五个要素满意度进行打分，排序；
自己的重要度和满意度靠前的选项，比较实际与心理的差距，找出自己的努力方向。

第四步：理性选择，三要素判断你想要的工作

▲ 三要素关系图

好工作有关键的三个要素：胜任力x意愿度x商业价值=好工作。
如果胜任力不够，意愿度和商业价值足够，就是自封性工作。
如果意愿度不够，能胜任，而且商业价值高，就是谋生型工作。比如高价值行业的互联网企业，IT企业，程序猿，靠自己大量的时间投入加班加点工作，获得高价值的收入，去买吃喝玩乐，大笔开销，满足工作中的疲劳空虚。
如果商业价值不够，但能胜任，意愿度满足，就是爱好型工作。像一些公益星组织，这类组织工作，轻松能胜任，而且是自己喜欢爱好的事情，精神上得到最大的满足。又如部分行政工作，轻松简单，也很喜欢与人打交道，虽然薪水不高。

如果自己有很多工作都想做，培训师，项目管理工程师，设计工程师，商人，经济人，等等职业。对这多个职业都感到兴趣和诱惑。那么使用神奇公式，如果自己真的是这几个职业身份，你的胜任力如何？职业的商业价值，行业内薪水水平如何？是否真的想做这个职业？胜任力， 商业价值，意愿度，分别打分？将三个要素的分数两两相乘的乘积靠前三，那么就是你想要找的工作，想要从事的职业。那么，明确了自己的身份，以终为始，be do have，计划执行积累。

第五步：利用未来的好坏故事的判断发展目标

好，好在哪，现在做什么，怎么做，未来的职业是想象中的好；

坏，坏在哪，现在做什么，怎么做，未来的职业变得不坏；

做点什么事，让好故事尽可能发生呢？
做点什么事，让坏故事不发生呢？

你所在的A公司，福利待遇好，期待努力提升软技能，像B公司一样有更好的待遇（增长20%）；
你所在的B公司，工作时间长，感到不满意或糟糕，期待提升硬技能，提升工作效率，高效完成工作，让工作时间长这件事少发生。

第六步：分身换位法，突破纠结不前的魔咒

①，导师换位法

想象自己是高管，某家公司的CEO，一位导师，拥有足够宽的视野，足够高的高度看待问题，自己是如何做，如何决策一件事。

②，克隆人换位法

一个朋友跟自己有同样的经历，同样的人生，同样的遭遇或不幸，它是一个克隆的自己；你自己又想对它说什么。它处于一件事的怪圈内，无法走出，你自己又想对它说些什么。
自己看到小我受到情绪困扰，感到害怕，一直呆在角落不动，。这个时候，自己应该对小我说，“哎呀，这件事你先尝试做，去动手尝试，试第一步，第二步的想法就随之而来，不会那么难。情绪是问题的钥匙。如果这个问题不知如何做，就请教朋友，查资料，都可以尝试找到解决方案。当你完成第一步就会获得成就感，给自己注入满满的能量。”

③，未来的你换位法

从未来的视角看当下，你还会感到纠结不已，情绪困扰，自我没趣吗？
A同事借用了B同事的一个工具，弄丢了，B同事就争吵着要A同事赔偿，要A同事找回工具，结果为了这件事争论不休一周，B同事郁闷一周的时间，导致其他工作任务未完成受到领导批评，大量的内耗；如果当时是你未来10年的你，你还会为此小事感到纠结，争论不休，持续内耗吗？
以终为始，放大格局。

④，导演换位法

自己扮演是一位导演，拿着相机摄像头拍自己，记录自己的点点滴滴，焦虑，郁闷，生气等待感受，再拿着记录对比当下的问题和情绪，事情就变得迎刃而解。

第七步：3招找到你真正的梦想

①，如果钱不是问题，你会做什么?假如你有250个亿——以终为始

②，放回忆电影

回忆过去，感到最兴奋的是什么，最开心的是什么，哪一个感到高峰体验，哪一个是全情投入？哪一个特别享受？——精彩时刻

③，十年阳寿魔咒

如果你的生命还有十年阳寿年，你最想做什么，你最想得到什么。制定十年计划，将计划分解到季度。——人生追悼会
通过这3招，就可以探索到你的内心真正想要的是什么？

含笑七步颠，怀抱梦想职业
What are your dreams？

最后：预祝小伙伴们找到你的梦想职业，Go！

通过本次课程的学习，我获得了职业指导咨询，三个职业方向可作为考虑。
做了一次“成就事件”分享活动，一次“个人职业”分享活动。获得了高级职业规划师马华兴老师的高度赞赏。
感谢马老师耐心细心的指点指导，还有童鞋@药山老师，@邓琳童鞋和助手及其他小伙伴的鼓励支持。

《七步选对职业》喜马拉雅课程链接，请点击.

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