“真正的假期，是允许你慢下来，允许你不那么“有效率”，允许你停下来喘口气的。”
我是个易内耗的人。做事不麻利。收拾屋子慢了会焦虑。还有点强迫症。活的拧巴。
是老妈的话拯救了我：急什么？慢慢弄，今天弄不完明天，明天弄不完后天……总有一天能弄完。
是啊。急什么。我还有很多年可活。也没有奏折要批。把人生的战线拉长，不在乎这一年半载。
再说，慢也有慢的好处，慢工出细活。
附：
• 给自己留出足够的时间发呆或随意活动，不用每天都“高效”。
• 在计划假期活动时，每天只安排1-2件事，让剩余时间自由流动。
• 提醒自己在过去的一年中已经付出了很多努力和时间，用假期来休整身体、恢复精力。假期无需带着“追赶”的心态去做事情，允许自己真正停下来。
• 如果想学习新技能，也可以选择更轻松有趣的方式，比如听播客或体验式活动，减少持续高强度学习带来的消耗。
• 假期中不要强迫自己总是忙碌，允许自己感受无聊，享受“慢下来”的时刻。
• 利用“无聊”的时间发呆、散步，或者单纯地看着天空思考。
• 遇到情绪波动时，尝试写日记或与信任的人倾诉。
•练习正念，关注当下的情绪，而不是试图消除它们。
从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人，从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了，人家就懂了。 ...
急性子的自己一直想要有个改变，希望一切都能慢下来，果果的到来让我的性子慢了一拍，但是到了关键时，心底深处那个被压抑...
吉隆坡， 一个现代感十足、风情浓郁的都市， 它不像香港那样的拥挤， 也没有巴西如火的热情。 像大家闺秀中走出来的女...
我是一个速度超慢的女孩，不进生活速度慢，在其他方面，速度慢得我自己也是不敢恭维！ 跑步...
每每此时，我就想写下些什么…… 6:20 起床，用昨晚伺候好的食材为全家人做好早饭。 6:50 叫起姑娘，扎好...
难得的休息日，一睁眼醒来，竟然快八点了。 为了睡到自然醒，昨晚就把所有的闹钟都关停了，醒了不想起，就缩在被窝里，又...
2018.03.30 1.终于把写日记这件事提上日程了 还是要归结于“百日益行”“100day元气少女日记” 2....
记得有两年了，母亲的一个老乡的孩子，刚刚18岁，在一个骄阳似火的夏天的午后，从自家的楼顶一跃而下，如一滩泥...
做人可能就像写字 一旦快起来 就很难慢下来 某一天试着慢一点 原来爬 是为了走 走是为了跑和跳 试着慢一点 像一个长者
此刻，脚上正敷着碘伏纱布，脱皮的脚面已经不疼了。昨天的一幕几乎想不起来了，据先生说那叫声他回忆一次哭一次。 生活里...
本文标题：慢
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jcqgyjtx.html
网友评论