心理学之父库尔特·勒温说，所有的权力都是在互动当中产生的，是在关系当中被授予的。
在我们生活中随时随地都存在着权利，比如职场的上下级、强势的朋友，各种各样能够对自己发生影响的人，比如权威，专家，老师，客户等等。
一个人对另一个人产生影响的过程，延展开来，你会看到，影响力、说服力、领导力、控场力、可信度、气场等等，都是你拥有权力的表现。
而实际生活中我们常常被别人影响，别人之所以能影响到我，常常是因为我把这个权力授权给了对方——我交出了我“房间”的“钥匙”。
权力是我随时随地都有的，是我在言语、行为和心理上不知不觉的把权力给了别人。
而想要去改变这样的处境，首先要改变意识，要看到自己是拥有权利的，看到自己手里的钥匙，看到对方的权利有一部分是我授予的。
然后观察自己是如何授权的，用记录授权清单（5w表格）的方式：
what's wrong：现在我有什么困扰
what：我授予出去了什么权利？
who：授予了谁？
how：我是如何授权的？
why：我为什么要授权？
其实在工作中我曾有过对计划方案不提意见看法的做法，导致进展出现阻碍、成效不好，当然整个部门都被领导批评了。用5w表格来观察就是：
what's wrong：被领导批评了
what：我授予出去了计划方案的决定权
who：授予了同事和部门领导
how：放弃了发言权
why：因为不想承担责任
那么当能看清楚自己的权利，接下来表达就很重要，只有明确的表达出来才有可能争取到对方的合作。
如何对方配合，那这件事就圆满解决了。
当然，对方也常常不交“钥匙”，那是他的权利——他可以跟我想要的不一样，这很正常。怎么办？
那我们必须行动起来：他不同意，我要怎样跟他相处？对此事他最关心的会是什么？分析他不愿意的原因……不惧经历曲曲折折的反复、斗争、妥协、尝试和失败，努力行动去争取到双方愿意的合作模式。
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