好好爱自己，那样才有余力去爱所爱之人……

很多时候，生活并不一定想象的那么糟，有些尴尬的事情，也许并没有那么差，一切的一切都是一种历练，只有你在意那个人和事，其实大家都已淡忘了，人们更多地是关注当下。

做人呢，不要高估自己的能力，很多无能为力的现实，你无法掌控结果，那就尽力好了。因为所谓的爱与自由，其实一直都是相对而言的。你想要好好去爱对方，你就意味着牺牲个人时间；你想要拥有更多的自由，那么你对另一方是不是不太公平。

尤其是在经历的多了以后，最后就会明白了，那些关于自己对过去的念念不忘，费心费神，求而不得，都不过是世界万般苦楚抵不过岁月流逝，与其沉溺于自己的一时悲欢，反倒是不如大大方方地先学会爱自己。慢下脚步，好好的去审视自己，珍惜真正应该珍惜的，那才是真正的幸福。

自我疗愈的起点，往往都是从自我的内心探索开始。要知道，世间万物各具形态，无论是谁，都不会因为谁的观点而做出太多的改变，所以，我们需要去适应身边的环境，学会包容，与世界温柔相处，包容万物，解救自己。试着对自己好点，试着与自己和解，好好爱自己，因为那样才有余力去爱所爱之人。

有人说，一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良又是从自我和解而来，所以我们才更要放下不必要的执念，放过自己，也放过他人，做到内心平静而平和，与爱同在。

因为外在的一切显化，都是内心世界的投射，我们只有从内心深处感知到自己需要，并接纳自己的不足，不再向外索取，拼命证明自己的时候，才是真正爱自己的开始。而一个人唯有发自内心的爱上自己，让自己的内在变得富足，才有能力去爱他人，爱上整个世界，然后再让源源不断地爱的能量回流。从而让自己对幸福的感知能力越来越强，让幸福变得触手可及。