偷懒

我自认为是一个挺自律的人。在每天的大致计划中，总有那么固定的几项，比如读书、写点东西、背几句诗词，现在又加入了锻炼一项，早上健腹轮，晚上瑜伽。因此，除了上班，业余时间很紧张，一旦再有什么其他事情，更感觉时间不够用。

忙碌是有好处的，起码自己没空去胡思乱想，专注于当下所做的事情，即时收获满足感和成就感，觉得自己没有懈怠，每天都很充实。偶尔看个电影，出去吃顿饭，算是紧张之余的调剂，给自己的一点小奖励，也是一种小确幸。已经没有了以往因为一次的做不到而产生的负罪感、内疚感，每周都给自己留白，空出一点时间可随意安排，更人性化。

我现在对待自己，有严厉有宠爱，当不成别人的公主，那就把自己当成孩子养，不让自己受委屈，怎么舒服怎么来。当然不会放任自流、放飞自我，只是更顺应自己的心意，不否定、不拧巴，与内在的小孩好好沟通、友好相处。

昨天自己偷了一会懒，下班后练了一小时瑜伽，看完电视新闻已是八点，常规是开始看书，但是却不自觉地拿起手机刷起了视频，一晃一小时就过去了，娱乐的东西还真是让人上瘾，只是放下手机却记不起自己都看过什么。

什么是娱乐至死？它们唯一的作用就是让你在此刻不无聊，却不能给你带来任何实质性的东西。娱乐占用我们的大量时间，占据我们的大脑，让我们停止思考是危险的。

还有一个词叫“奶头乐”，美国战略家布热津斯基认为，要让全球“被边缘化”的80%的人安分守己，需要一个安抚“奶嘴”。而这个奶嘴就是打造大量娱乐信息，用于转移他们的注意力和不满情绪，让他们安于现状，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。这一策略有个很有趣的名字，奶嘴（Titty）和娱乐（Entertainment）组成一个新词Tittytainment，即奶头乐。

想起白天午饭后与闺蜜在楼后散步时，聊起她家的侄子，从高考结束后手机就从没离过手，连吃饭、上厕所眼睛都没从屏幕上挪开过，大人多说一句就翻脸。如此的痴迷和沉浸，以至于中考时成绩还算可以的孩子，高考成绩一言难尽。如果把这股劲头用在学习上，还会发愁报什么志愿上什么学校么？

偶尔的偷懒是给自己放个小假。日复一日的重复，虽然是阅读不同书籍、写不同内容的文章，未曾感觉辛苦，但毕竟过程一样，难免会有枯燥之意，如果刻板地逼着自己坚持，很容易产生厌倦情绪，再喜欢的事情也会厌烦，所以，要有些松驰感，适当地找点小乐子，这非常有必要。

于是，又拽着正在复习功课的女儿，拿出零食和牛奶，削了个芒果开吃，也不怕长肉肉了。甜食可以让人快乐，放纵一下自己的嘴和胃，也是一件很幸福的事情。吃着玩着就不想其他，玩累了再开始按部就班学习，两个人互不干扰。

昨日凌晨骤然而降的狂风暴雨猛烈急促，我站在阳台的窗前，看着暗淡路灯下如波涛汹涌般的雨帘，听着风吹雨打玻璃的啪啪声响和阵阵雷鸣。不远处的高楼已隐藏在一片黑幕中，什么也看不到，面前如此空旷，只有闪电亮起时建筑、树木才在刹那显现。明明灭灭间大脑无比清醒，却是一片空白，没有情绪和情感，既不害怕也不兴奋，只是静静地站着看着听着。在大自然的威力面前，自己是那么渺小。

上半年结束，将开启下半段。总是在慨叹时间如白驹过隙倏忽而已，小时候盼长大，长大后又希望回到童年，人总是在矛盾中前行，总是在与自己做斗争中前进。

正式与自己和解，真正接受自己的一切，不论美的丑的、好的坏的、优点缺点、喜欢的讨厌的，都是自己的一部分，让内心得到安宁和平静。