今天是家族系统排列工作坊的第一天，这一次来自全国各地的很多，有很多的新人这一次，大家都带着不同的问题来到这里，还是跟往常的一样早上先做静心，老师再给大家介绍，关于静心对我们每个人的重要性……
关于静心是怎么回事，大家可能都不太了解，那如水老师用多年的经验，教授大家用正确的方式来透过静心推动每一个人的身体，然后为下一步进入个案做好启动。那我们早上做的昆达理尼静心，主要去到的方向是抖落掉身体各种的紧张压力麻木，透过抖动先让身体有更好的感知的能力，这样的话个案就容易更加的深入，每个人的收获就会更加的丰富。那昆达理尼静心共有四个价段，每个阶段15分钟第一步，双脚与肩同宽完全的放松，抖动我们的身体手臂，抖落悼身体不需要的负能量，第二个阶段舞蹈庆祝庆祝在这个过程当中的收获和蜕变庆祝生命。第三阶段静坐冥想关照自己看着那些眼前所有的念头，而不需要抓住它任由念头自由的来去不加评判好与不坏，第四阶段躺下大休息依然关照我们的身体，让身体进入更深层次内在，就这样一场静心下来感觉到大家都有了不同的变化，眼神也不一样了，身体轻盈了很多。
静心结束后，我们就美美的享受了静心品质的美味早餐，静心过后大家的内心中开始有在转变，几个个案下来每个人心中的那些疑惑好像多少都有了一些不同，同时大家都有很多共鸣，新来的同学们都在想怎么这么神奇，之前不了解的时候没有想家族系统排列的威力这么大。
其实我在心里想不要着急呀，还有更有意思的，还有更辽阔的，还有更震撼的体验慢慢来体会吧。晚安。
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