早上闹钟响了，却累得不想起，一直到八点多才起来，然后全家总动员去体育场锻炼。
跳绳三分钟作为热身活动，然后开始慢跑。
体育场果然不是跑步的好地方，不但没什么风景可看，而且时不时能闻到一股塑胶味儿，在学校就很少闻到这种味道。
跑了一公里多，左腹就开始隐隐作痛，不得不把速度降下来，以六分左右的配速跑完了两公里。
但是还不想停，跑又跑不动，只能改为快走，然后就走一会儿，跑一会儿，跑累了就走，走一会儿再跑，五公里用时二十八分钟多一些，终于完成了人生当中的第一个五公里。
早上闹钟响了，却累得不想起，一直到八点多才起来，然后全家总动员去体育场锻炼。
跳绳三分钟作为热身活动，然后开始慢跑。
体育场果然不是跑步的好地方，不但没什么风景可看，而且时不时能闻到一股塑胶味儿，在学校就很少闻到这种味道。
跑了一公里多，左腹就开始隐隐作痛，不得不把速度降下来，以六分左右的配速跑完了两公里。
但是还不想停，跑又跑不动，只能改为快走，然后就走一会儿，跑一会儿，跑累了就走，走一会儿再跑，五公里用时二十八分钟多一些，终于完成了人生当中的第一个五公里。
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本文标题：跑步第六十七天——第一个五公里
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