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2022-05-06写作日更Day88

2022-05-06写作日更Day88

作者: 吴洁旋 | 来源:发表于2022-05-06 22:23 被阅读0次

自律的一天,肯定自己的每一个小进步,点滴成功小事件通向未来的成功坦途

尽管今天的总体状态不算非常好,只能算一般水平,位于及格线上下的样子,但是今天仍然算是做到了自律的一天。此时此刻是晚上的21点16分,仍然欣慰的肯定自己一下,愉悦的感觉、快乐的心情从心里慢慢的升起。我已经改变了一起追求完美、不断苛责自己每一个小错误的旧习惯了。而改变这种旧习惯,我发觉自己能够拥有更多的正面情绪、更多的快乐,不纠结。

把注意力放在成就事件上,哪怕是每一个很小的成就事件,我的思维可以说几乎发生了颠覆性的转变。这种转变是光明的、快乐的、正面的、向上的、乐观的、积极的、对未来对自己充满信心的······哇塞,真的好处太多了!

昨晚由于认真护肤,用了耗时较久的兰蔻眼霜,我上床的时间仍然是23点20分左右,偏晚了。但是今天早上仍然6点就起床,准备参加HD老师的腾讯会议赋能会,我做到了。

由于大姨妈来访的关系,身体有一些不舒服,尤其是很困倦,所以在早饭后,8点多我允许自己睡一个回笼觉补充精力和体力。上午认真护肤,完成了爱皮囊的重要事件。

今天也没有吃外卖,自己煮饭,做到了。

午睡时间后,闹钟一响马上起床,做到了。

其它的家务,晾衣服、洗衣服,都按时完成,做到了。

下午散步、晒太阳的20分钟至30分钟,做到了。

喝功夫茶真的可以提神,上午、下午和晚上,我照例3次茶,一次也不少,所以在今天调整作息时间的关口,能够做该做的事情,家务、学习和工作,都做到了。茶真的是一个好东西,我最喜欢的饮品 ,我想今生今世我每天都会喝茶,它是陪伴我一生的好朋友、老朋友。

喝茶容易饿,所以觉得太饿了,就来两颗糖粒,恢复体力。最近有一个重要的发现,喝普洱茶减肥效果杠杠,所以不必担心吃了糖、甜品变胖,只要经常喝普洱茶,胖不起来,保持身材让普洱茶轻松搞定。

今晚20点一到,马上乖乖准备洗澡,完成广东人一天中最后的重要事情。

洗澡完毕,马上坐到电脑前写作,这是一天中最重要的任务,一定要完成。今天自律及格的我,也轻松完成了,而且是在细水长流的愉悦心情中得意洋洋的完成的,对自己非常满意!

今天是自律的一天,我完成了早起听课、吃水果、按时完成家务、自己煮饭不吃外卖、学习任务、工作任务、运动晒太阳等全部事项。都是小事情,都是只要完成一件就值得肯定自己,完成一件小事情也是一个小成就事件,每一个细小的进步都是收获。我重视这种收获,因为一个又一个的小收获的累积,就是山一样的大收获。

每一天若干个小收获的累积,构成每个星期的大量小收获,再构成一个月的大量小收获,积累12个月,就是一整年满满的收获。你怎么过一天,就怎么过一年。一天的愉悦满足,积累365天,就构成了一年的愉悦满足。

一天较短,一年够长,一天中点点滴滴的改变,放在一年里就是很多的成长和蜕变。积跬步以致千里,积小流以成江海,每天的点滴快乐汇聚成一生中的快乐长河,我便能拥有了快乐一生的资本,走出了一生成功的道路。

哲理性的分析和领悟,感恩今天的自律,感恩今日所得,谢谢!

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