记得有次视频会议的时候，有个小伙伴提了一个问题就是我的思维比较发散，问问题的时候容易跑偏主题，这个有时候也是我遇到的问题，有时候在说出自己的观点的时候没有什么逻辑关系或是东说一下西说一下。
其实思维发散没有什么不好的，会有很多的想法，让思维变得更加活跃。但是在和别人的谈话之中就不是很合适，或是在问问题的时候更不合适，有时候太发散了，别人会不知道你到底想要说的是什么。这个状态想要改变也是可以改变的，把自己从发散的状态改变为专注的，有条理的状态。有几个方法可以试一下效果。
第一个给自己一个定义，我是专注的，当有了这个定义的时候，大脑就会做出相应的反应，就会专注的做事情，我们可以给自己随时随地定义自己的状态，当自己状态不好的时候，这个定义能让你最快的回到当下定义的状态。
第二个可以给自己上一个番茄钟，强迫自己专注。番茄钟本就是一个非常好的工具，25分钟的专注，5分钟的发散，是在专注和发散中吸收更多。刚开始的时候，不能坚持那么长的时间，可以给自己一个5分钟的专注时间，也可以随时拿着笔和纸记录你灵感，在记录想法的时候让自己专注。
第三个可以在问问题之前先写几个要点，当你发散的时候随时看一下这几个要点会把你随时拉回来到当下，把你想要表达的在短时间内表述。
发散或是专注都挺好的，就看是在什么样的状态下应用，我们不能发散了，可以练习发散，我们不能专注了，可以练习专注。让自己成为全能手，让自己成为什么样的状态就成为什么样的状态。想专注就专注，想发散就发散。
网友评论