“你们这样是坑孩子，不是为孩子好！”公公因为大宝中午只吃了六个饺子(平时吃10个)而开始埋怨我和婆婆给孩子吃零食。
一听到公公埋怨，第一反应就是想给自己找几个正面理由反驳一下，但是想想当着孩子面争吵不好，就暗暗忍着了。
不管怎样，回想一下，最近好像确实放松了孩子吃零食的问题，而且确实给孩子买了很多不健康的零食，比如旺旺雪饼和各种饼干。那么孩子真的应该全面禁止零食吗？
通过查资料，给出的结论是可以适当给孩子吃零食。尤其是对于两三岁的小朋友而言，每天的活动量很大，消耗也多，所以很可能等不到下一餐就饿了，如果一直忍受着挨饿，对小朋友的发育也是非常不利的。那么就可以给孩子选择性的吃一些健康零食。
什么样的算是健康零食？该什么时间给孩子吃零食？有什么需要注意的事项吗？
1.健康零食，可以是果蔬类，比如黄瓜和各种新鲜水果;可以是谷类，如全麦面包、全麦饼干、煮玉米、煮红薯等;可以是坚果豆类，如核桃仁、瓜子、花生、豆浆等，也可以是肉蛋鱼类，如水煮蛋、鸡蛋羹、肉泥、水煮虾等;还可以是奶类，如鲜牛奶、纯酸奶及奶酪等。
2，在饭前一小时不能吃零食，否则可能影响孩子正常饭量。
3.零食的营养和一日三餐没法比，所以如果孩子一旦出现饭量减少或者偏食的现象，影响孩子身体正常发育，就要减少零食或者控制零食的摄入量。
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