【俺写日记】第29篇 给寻找自信的你

2020年8月2日  星期日  晴

你说，有时你不够自信：面对优秀的人不敢提问；人堆里聊天，插不进话题；脑中的建议，不敢大方说出来... ....知道吗，亲，那个声音是来自于你对自己的不接纳。

你可以试着这样来做：

1.接纳自己没有信心，需要自我激励；

2.默默告诉自己，你可以的；

3.关注点，放到自己已经有的方面；

4.给自己设置自我鼓励的动作：例如挺直腰板、抬起头；

5.每天写下自己收获了的，拥有的；

6.圈子浸泡、温度陪伴。

还有最最重要的，我一直都在... ...