最近在听《自卑与超越》，里面有个观念，回想你小时候最深刻的印象有什么？一般这个回忆会影响你现在的生活，或者固定了你的认知。
目前我能想起来的就是小时候生病了，妈妈会守护我，握着我的手或者陪着我，场面极度温暖。
所以长大了我经常生病，都是些小毛病，常年这样，老公习惯了以后会说，你没事，放心吧！
直到有一天我才明白，我是通过生病来寻求爱，温暖，包容，理解和支持。
坐在沙发上我自动搜索身体，感知哪里不舒服，如果有个地方不舒服，心里就觉得很安全。然后放过自己，安然地做事情。如果全身都舒服就一定会想不对啊，肯定是有不舒服的地方，心里才觉得安全。
现在回想起来这个过程有点自虐，或者不可思议。可是它真的如此真实地存在。
过去的我总是想感受温暖和爱，所以身体会出现这样那样的问题。
现在的我不需要通过生病来寻求温暖和爱，我活着就有意义，存在就有价值。我什么都不做依然值得被爱。
昨天校长安排我去各个学校盖章，当时心里真的很为难，我什么时候做过这种抛头露面的活。昨天有同事请假所以也不得不去。
在路上我想，为什么我总觉得自己不行呢？小时候妈妈会说我这种性格的人，适合有个稳定工作。老老实实在家宅着，这就是我。
工作以后我仍然觉得自己不行，凡是有当众的事情我一般都做不好。这是对自己的认知。我有广场恐惧症，有时我觉得这是社交恐惧症。
记得上次跟闺蜜说，闺蜜立刻笑了，怎么可能？你的那个店铺1000多个会员，怎么来的？平时跟你聊天的陌生人都是哪来的？
好像说的很对，不过我不这么认为！
开着车驰行在路上，我忽然间醒悟好像我真的可以。每个陌生人我都不害怕，并且很快可以熟悉。
有了这个认知，我发现一个问题:我们对于自己的认知都是基于以前，以前的自己已经成长了，可我们却没有认识到。
以前的我胆小，羞涩，不喜欢跟人打交道。
现在的我成熟了，喜欢也谦虚跟人打交道。
以前的你是什么样子？比如有人说我脾气急，性格不好，现在可以跟自己说，那是以前的我不是现在的我。
有人说我没有上过学，没啥文化，不会说话，现在可以跟自己说，那是以前，现在社会这所学校教会了我很多知识，我可以做得很好。
有人说我比较笨不会人情往来，现在可以跟自己说，那是以前，现在的我接纳自己会做错事，也允许自己去做以前没有做过的事。
以前的你已经变成现在的你，现在的你成长了！你不是以前的你，你是崭新的，无畏的，努力又光彩熠熠的现在的你！
活着就是不断认识自己！非暴力沟通父母训练营第三期已经开营，认识自己我在路上，邀请你一起认识新的自己！
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